@lahorestationers.pk: ⏰ Mark your calendars: August 8th is Azadi Sale day! 🛍️ Set your alarms! The biggest resin sale starts August 8! 🔥 Live ladies, live deals! Azadi Sale drops August 8th!

Lahore Stationers
Lahore Stationers
Open In TikTok:
Region: PK
Thursday 06 August 2026 08:40:03 GMT
2360
39
4
0

Music

Download

Comments

khizaransari804
KhÌz@R @ñS@Rï :
shop kahan hai?
2026-08-14 09:10:51
0
user168348562
Muhammad pervaz :
resin arts ki puri kitt kitane man milay gi
2026-08-07 11:00:49
0
mohsink246
Mohsin khan :
❤️❤️❤️
2026-08-06 08:44:06
0
naeemullah331
Naeem Ullah :
🥰🥰🥰
2026-08-06 08:43:47
1
To see more videos from user @lahorestationers.pk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

5 MẸO NHỎ
5 MẸO NHỎ "CỨU CÁNH" CHIỀU CAO CHO CON TRƯỚC 14 TUỔI 1️⃣ Nguyên tắc: "Bữa sáng giàu đạm - Bữa tối nhẹ nhàng" Bữa sáng: Cần đậm đặc dinh dưỡng, ưu tiên protein (thịt, trứng, cá) và canxi để kích hoạt năng lượng chuyển hóa cho cả ngày. Bữa tối: Nên ăn vừa phải và cách giờ đi ngủ ít nhất 2 - 3 tiếng. Ăn quá no hoặc quá ngọt vào buổi tối sẽ làm tăng đường huyết, vô tình "khóa chặt" hormone tăng trưởng (GH) tiết ra vào ban đêm. 2️⃣ Tận dụng "Khung giờ vàng" giải phóng Hormone Hormone tăng trưởng (GH) hoạt động mạnh nhất từ 23h đêm đến 1h sáng khi con ĐÃ NGỦ SÂU GIẤC. Mẹo cho ba mẹ: Hãy tập cho con thói quen lên giường từ 21h30 hoặc muộn nhất là 22h. Trước khi ngủ 1 tiếng, hãy "cách ly" điện thoại, máy tính vì ánh sáng xanh sẽ làm não bộ khó vào giấc sâu. 3️⃣ Ưu tiên bài tập "Chống lại trọng lực" Trước 14 tuổi, hệ xương của con cực kỳ linh hoạt. Thay vì bắt con tập quá sức, hãy ưu tiên các bộ môn giúp giải phóng các khớp xương khỏi áp lực của trọng lượng cơ thể. Gợi ý: Đu xà đơn (thả lỏng người từ 3-5 phút mỗi ngày giúp đĩa đệm cột sống giãn nở), nhảy dây hoặc bơi lội. 4️⃣ Đừng chỉ nạp Canxi, hãy nhớ "Bộ đôi dẫn đường" D3K2 Canxi từ tôm, cua, cá, sữa rất tốt nhưng nếu thiếu "xe chở" thì sẽ bị đào thải hoặc lắng đọng sai chỗ gây táo bón. Muốn canxi hấp thu vào máu rồi gắn thẳng vào xương, ba mẹ bắt buộc phải bổ sung thêm Vitamin D3 và K2 cho con nhé! 5️⃣ "Sửa lưng" khi ngồi học và mang cặp sách Việc ngồi gù lưng, cúi sát bàn hoặc đeo cặp nặng lệch 1 bên vai suốt nhiều năm học sẽ làm cong vẹo cột sống, có thể "ăn bớt" từ 2 - 4cm chiều cao thực tế của con. Hãy luôn nhắc nhở con giữ thẳng lưng để các đốt sống có không gian phát triển tự nhiên nhất. ✨ Hành trình đồng hành cùng con cao lớn là một cuộc đua với thời gian. Chỉ cần ba mẹ kiên trì thay đổi từ những thói quen nhỏ này ngay hôm nay, kết quả nhận lại ở tuổi trưởng thành của con sẽ vô cùng xứng đáng!#chieucao #tangchieucao #daythithanhcong #suckhoe #hoangchieucao

About