@_marialazarenko: #здоровье #сосуды #профилактика

Оля :

До двух стороняя тромбоемболия легочной артерии инфаркт пневмония перегрузка правго сердечка, давление в лёгких 61 и тромбоз глубоких вен(у меня все без симптомов, узнала когда уже тромб оторвался и случилась тэла,из симптомов только отдышка была)Я не следила сколько пью воды,работа сидячая, на выходных как обычно диван. После диагноза через 24 часа разрешили ходить. 8мой месяц пошёл, я полностью востановилась, курс окончен, история болезни закрыта,тромбы рассосались. Вот уже 8мой месяц я хожу каждый день гулять по 45 минут два ,три раза в день и пью много воды.Встаю на носочки и утром и вечером. Если лежу то обезательно в течении часа встаю и прохаживаюсь туда сюда.

Андрей :

про первое и самое важное забыл сказать - сигареты главные убийцы наших сосудов

Raxim777☪️🎧🎵 :

да бред это всё

3/30 :

спасибо

Катерина :

Наточка :

qwerty :

Мне 65,хожу быстро (привычка), хожу мнрго(работа),стакан воды утром,пью в течении дня, но как же у меня болят тазобедренный суставы ! Может от того,что я много и быстро хожу ?

таня 🌺 :

ВСЁ ВЕРНО ✅

dy2e05zfdwmp :

Не понять врачей,одни говорят не ходите много стираются суставы,другие говорят наоборот😳

user8462867923357 :

а что доктор скажет,когда от такой ходьбы потом суставы стоп так болят,что несколько дней по квартире с трудом и с болью этой ходишь

ВЛАД 70+ :

главное спортом занимайтесь и всё , и не важно каким , мне 70лет , велосипед, тренажёры, танцы, ну и конечно штанга и турник, без мышц человек долго не проживёт, мышцы поддерживают суставы, это не понты всё есть в моих роликах, 127 тысяч подписчиков

Зоя :

А где 5 правил?

Геннадий Васильевич :

при ходьбе начинают неметь ноги сверху вниз. а метров через двести приходится останавливаться из за страшной боли в икрах. УЗИ сосудов ног показало что сосуды в порядке. тогда что это?

Елена :

это ваше мнение а не хирурга, если все будут таким заниматься то хирург оставила без работы

1740156190436 🌞🌞🌞 :

почему ноги пикут сверху до косточек, болят пятки ходить больно

сергій :

а можна пиво єто тоже жжидкость

весы жизни :

Если холодно ногам-это понятно.А у меня они постоянно теплые,аж,можно сказать,жаркие.Это что🤔🤔🤔

user1949653730785 :

хожу километры в день по работе, по 12 часов, тяжесть и отеки в ногах, тогда как?

user9473848658130 :

Согласна с Вами полностью 👍👍👍Движение- это жизнь 🙏🙏🙏

Tatiana :

👍👍 Благодарю за подсказку,иногда забываем важное!

👍САД И ОГОРОД👍 :

ЭТО ПРАВИЛЬНО ,ХОДИТЬ МНОГО НАДО

11247311 :

Я работаю на стройке,у меня половину жизни это ходьба и лазанье на высотки ноги потом так болят что уже ничего не хочется

Ahmet :

а жжение стоп это что значит.

Larissa :

user5914377203639 :

Здравствуйте. Голова потеть стала очень сильно Это связана с сосудами? И воздуха постоянно не хватает Душно постоянно