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@phattrienbanthan111: Đừng lúc nào cũng khen con giỏi quá #phattrienbanthan #trithuc #chame #giaoduc #concai

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Thursday 06 August 2026 11:30:00 GMT
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Full abs home workouts,no equipment needed. #GymTok #homeworkout #abs #Fitness #gym
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#rypシ #paraguayosporelmundo🇵🇾🇵🇾🇵🇾❤️❤️❤️❤️ #viral #viraltiktok #paraguay🇵🇾
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High Protein Käse Pide Nährwerte pro Pide bei 6 Stück Kalorien: ca. 372 kcal Eiweiß: ca. 32 g Kohlenhydrate: ca. 34 g Fett: ca. 11 g Nährwerte pro 100 g Kalorien: ca. 236 kcal Eiweiß: ca. 20 g Kohlenhydrate: ca. 21 g Fett: ca. 7 g Zutaten 280 g Dinkelmehl 340 g Quark 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz für den Teig 300 g Arla Finello High Protein Streukäse 150 g Light Feta 1 kleine Handvoll Petersilie 1 Eigelb zum Bestreichen Zubereitung Für den Teig Dinkelmehl, Quark, Backpulver und einen Teelöffel Salz zu einem glatten Teig verkneten und kurz ruhen lassen. Für die Füllung den Streukäse mit dem zerbröselten Light Feta vermengen. Den Teig in 6 gleich große Stücke teilen und länglich ausrollen. Die Käsemasse mittig darauf verteilen und die Seiten einklappen, sodass die typische Pideform entsteht. Den Rand mit verquirltem Eigelb bestreichen. Die Pide bei 200 Grad Umluft ungefähr 15 bis 20 Minuten backen, bis der Rand goldbraun und der Käse geschmolzen ist. Rausnehmen und genießen.
High Protein Käse Pide Nährwerte pro Pide bei 6 Stück Kalorien: ca. 372 kcal Eiweiß: ca. 32 g Kohlenhydrate: ca. 34 g Fett: ca. 11 g Nährwerte pro 100 g Kalorien: ca. 236 kcal Eiweiß: ca. 20 g Kohlenhydrate: ca. 21 g Fett: ca. 7 g Zutaten 280 g Dinkelmehl 340 g Quark 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz für den Teig 300 g Arla Finello High Protein Streukäse 150 g Light Feta 1 kleine Handvoll Petersilie 1 Eigelb zum Bestreichen Zubereitung Für den Teig Dinkelmehl, Quark, Backpulver und einen Teelöffel Salz zu einem glatten Teig verkneten und kurz ruhen lassen. Für die Füllung den Streukäse mit dem zerbröselten Light Feta vermengen. Den Teig in 6 gleich große Stücke teilen und länglich ausrollen. Die Käsemasse mittig darauf verteilen und die Seiten einklappen, sodass die typische Pideform entsteht. Den Rand mit verquirltem Eigelb bestreichen. Die Pide bei 200 Grad Umluft ungefähr 15 bis 20 Minuten backen, bis der Rand goldbraun und der Käse geschmolzen ist. Rausnehmen und genießen.
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