Aline Menezes
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Thursday 06 August 2026 10:54:05 GMT
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Comments
user3757159163601 :
achei bem interessante vou fazer esse exercícios apartir de amanhã
2026-09-19 01:36:14
1
Elizabete Santos :
a minha dor e tão forte que acho que cheguei ao fim.eeu só trabalho .tem hora que eu travo .um dia lado esquerdo 3 dias depois o direito não e fácil
2026-09-12 03:57:20
0
🔥Pastora claudiaRegina🔥282 :
Vou fazer😍
2026-08-16 02:25:19
2
Eliomar_psicanalista :
amo Pilates
2026-08-08 09:46:18
1
tanianovaes225 :
quem tem hérnia de disco pode fazer
2026-08-09 03:54:50
1
Djinha :
Que bom que te achei aqui sofro com dores na lombar quadril ombro . vou começar a fazer os exercícios Deus te abençoe
2026-08-07 19:12:48
2
Antonioliberato Mesquita :
QUAL OS BENEFICIOS DESSE EXSECISIOS
2026-09-22 22:11:03
0
preciosa :
Estou precisando muito fazer esses exercícios... sinto muitas dores
2026-08-08 22:24:15
1
Mila :
Quantas de cada
2026-08-06 17:43:49
0
jusi gregorio :
Mto bom esses exercícios.
2026-09-12 01:36:39
0
Elizabeth Santana :
gostei fácil de fazer❤️
2026-08-06 15:37:46
1
leila fernandes :
obrigada DEUS te abençoe estou precisando fazer esses exercicios
2026-08-13 17:00:41
1
Cleonice Lima :
vou começa fazer em casa
2026-08-06 15:35:17
1
Eu Mariah :
Tenho ostopenia, é aconselhável fazer pilares?
2026-08-09 17:39:02
1
Bernadete Nogueira :
A altura da cadeira influencia?
2026-08-08 11:24:45
1
Marseli Barreto :
só de olhar você da uma sensação de paz .
2026-08-07 20:59:51
1
CRIS🌈💜 :
ah q tudooooo já seguindo preciso pq tenho hérnias de disco
2026-08-09 18:45:31
1
Elizabete Santos :
quando tento me alongar eu travo. que dor tem dia que e insuportável.um dia dói o esquerdo o outro o direito com dores diferente.mais eu faço meu trabalho.mais no fim e cruel .não consigo fazer minha higiene número 2 .os remédios não fazem mais efeito tenho 53 anos😢
2026-09-12 04:02:06
0
waldineiaferreira6 :
vou fazer porque ultimamente estou tendo muitas dores lombares,depois que descobrir que tenho adenomiose essa dor veio e ficou.
2026-09-08 23:16:54
0
Pretinha :
2026-09-09 02:08:14
0
Sônia :
Eu sinto tanta dor na lombar,e também tenho Nervo ciático Tenho muitos problemas na Coluna Bico de papagaio Osteoporose Redução óssea Sera que com esses exercícios vai aliviar bastante?😔
2026-09-09 01:49:08
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Zenilza Lemos :
Faço pilates duas vzs por semana, tenho fibromiagia. estou amando suas aulas pra fazer mais dias em casa 🥰
2026-09-27 22:21:37
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❤️🔥V̷y̷v̷y̷💋 :
faz para dor na costa pelo amor de Deus 🤦☺️🙏🙏
2026-09-28 13:10:28
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laurinetearrudala :
muito bom 😃 melhorei muito depois do Pilates 😃
2026-09-09 10:39:42
0
sandrabrandao429 :
muito bom ajuda muito🤩
2026-08-06 20:00:54
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