@aoat87: بعد هاي الوصفة ودعت التعب 😔😍💪🏻 الخلطة اللي بيها كل الفيتامينات اللي نحتاجها: فوائد المكس الطبيعي الدبس: غني بالحديد ويزيد الطاقة الراشي: مصدر ممتاز للدهون الصحية والكالسيوم بذور اليقطين: تقوي المناعة وغنية بالمغنيسيوم والزنك حبة البركة: تدعم الصحة والمناعة السمسم: مفيد للعظام والبشرة الجوز: يقوي الذاكرة وصحة القلب خلطة طعم وفائدة بنفس الوقت الطريقه كوبين سمسم كوبين جوز كوبين لوز كوب راشي كوب دبس التمر ملعقتين من زيت الزيتون كوب من بذوره اليقطين كوب من كازو ملعقة صغيرة من حبه البركه نخلطهم وبس تنحفظ بل المجمده مغلقه جربيها وادعيلي ملاحظة: بيه سعرات حرارية عالية ملعقه أو ملعقتين باليوم تكفي #اكسبلورexplore #اكسبلور #وصفات #فيتامينات
شيف ام مصطفى 👩🏻🍳
Region: IQ
Thursday 06 August 2026 11:09:17 GMT
Music
Download
Comments
هّدٍوٌء آلَروٌحً :
حبه سوده ماحبها عادي ماخليها
2026-08-07 16:29:57
1
ام سجـــــ🌹ـــــاد :
يصير عمر ٩ سنوات
2026-08-07 10:30:50
1
Shymaa Alamery 88 :
سوستها 🥰
2026-08-07 23:49:04
1
أم نور للكيك 💕 :
لوز وكازو حلو لو مالح
2026-08-06 21:21:20
1
ياترياق القلوب 🥹 :
بنات جاي استخدمهة حتة خاشوكة اكل باليوم تنطيج نشاط موطبيعي وهم شوية تحسن المزاج
2026-08-07 13:51:17
1
💞گيَآنْ ✨ :
فدوه لكبج جاوبيني هاي لخلطه سمن لو لا
2026-08-07 21:43:16
1
الفراشة الوحيدة 🦋 :
هاي الاكلة تصير للحامل؟؟
2026-08-07 02:48:20
1
A❤️🩹 :
يصير للحامل بنات
2026-08-06 21:00:16
2
الغزاله 😉😚 :
اذا اخلي عسل طبيعي بدون الدبس والراشي يصير لو ميصير 🙂
2026-08-06 17:16:42
2
jana :
عندي سكر يصير
2026-08-07 14:33:59
1
♥زمردة للملابس النسائية ♥ :
العصر سويتهن بس بذور القرع نسيته
2026-08-07 21:24:30
0
.. :
شلون الي بي سكر هم يصيرله لن بي دبس
2026-08-07 19:06:00
0
أسعد ماجد :
يؤخذ قبل الأكل لو بعد ؟؟
2026-08-07 22:06:22
0
umfatima170 :
ممكن سؤال تفيد الدي الثري والمفاصل
2026-08-07 03:34:30
1
Mr.ZAHRAA HUSSEIN :
الوصفة اسمن ؟
2026-08-07 09:39:07
0
٠ :
بدون دبس احسن
2026-08-06 21:26:14
1
صوت🎤🧚🏻♀️اسدره المنتى🎤... :
جاوبيني فدوه اكدر اطحنهن لان اسناني متساعد اكلهن هيج بكبارهن
2026-08-07 17:20:16
1
ريحانه المصطفى :
حبي عاشت الايادي بس سؤال يصير لعمر 12 سنة
2026-08-06 20:59:49
2
سمسمه 💙 :
عاشت ايدج بس لحب لاخضر لاتكثرون منه يسوي هرمونات عاليه كلش
2026-08-06 18:31:31
1
🦠🔬* ༄ᶦᶰᵈ᭄ :
حلو طعم ؟؟؟
2026-08-06 23:50:47
0
لبيك ياحسين :
حبيبتي عندي نقص حديد كلش زينه هاي الخلطه أليه اترجاج ردي😔
2026-08-07 11:14:07
1
ام شموسه♥🌹 :
يصير ياكله العنده سكر ريد اسوي المي
2026-08-06 20:41:24
1
. :
سمسم اسهي لو هيج
2026-08-07 09:15:45
0
N :
منو مجربته عفيه حتى اني هم اسويه
2026-08-07 11:38:15
1
To see more videos from user @aoat87, please go to the Tikwm
homepage.