@barhamesrushte43: ✨ سوودە سەرەکییەکانی سپایرۆلینا: 1. پڕکردنەوەی کەمیی ڤیتامین: بڕێکی زۆر پرۆتین، ئاسن، ڤیتامین (B12, B6, A) و ترشە چەورییە سوودبەخشەکانی تێدایە. 2. بەهێزکردنی بەرگری جەستە: یارمەتی جەستە دەدات لە ڕووبەڕووبوونەوەی ڤایرۆس و بەکتریاکان. 3. چارەسەری کەمخوێنی: بەهۆی دەوڵەمەندی بە ئاسن، زۆر بەسوودە بۆ ئەو کەسانەی کێشەی کەمخوێنییان هەیە. 4. جوانی پێست و قژ: ڕێگری دەکات لە هەڵوەرینی قژ و پێست گەشاوە و گەنج دەردەخات (بەهۆی دژە ئۆکسانەکان). 5. پاککردنەوەی جەستە (Detox): ژەهر و ماددە قورسەکان لە جەستە و جگەر دەردەکات. 6. زیادکردنی وزە: هەستی ماندوێتی ناهێڵێت و بۆ خوێنکاران و وەرزشەوانان نایابە. 7. ڕێکخستنی کێش: یارمەتی هاوسەنگکردنی کێش دەدات (چ بۆ دابەزاندن یان زیادکردن، بەپێی کاتی خواردنی). 🍵 شێوازی بەکارهێنانی (پۆدرە و حەب): ١. بۆ پۆدرە (Powder): • نیو کەوچکی چا یان یەک کەوچکی چا (بەپێی پێویستی) تێکەڵی پەرداخێک ئاو، شەربەتی سروشتی، یان ماست بکە. • دەتوانیت تێکەڵی "سمووسی" میوەکانیشی بکەیت بۆ ئەوەی تامەکەی خۆشتر بێت. ٢. بۆ حەب (Tablets): • بەزۆری ڕۆژانە ٢ بۆ ٣ حەب دەخورێت (یان بەپێی ڕێنمایی سەر قتوەکە). ⏰ کاتەکانی خواردنی: • بۆ دابەزاندنی کێش: ٣٠ خولەک پێش نان بیخۆ، چونکە هەستی تێربوونت پێ دەبەخشێت. • بۆ زیادکردنی کێش: ڕێک دوای نان بیخۆ وەک تەواوکەرێکی خۆراکی. • بۆ وزەی گشتی: بەیانیان لەسەر گەدەی خاڵی باشترین کاتە. 💡 تێبینی گرنگ: • لە سەرەتادا بە بڕێکی کەم دەست پێ بکە تا جەستەت ڕادێت. • ڕۆژانە ئاوی زۆر بخۆرەوە (بە لایەنی کەم ٨ پەرداخ) بۆ ئەوەی سپایرۆلینا بە باشی کار بکات و ژەهری جەستە دەربکات✅🌷 بۆزانینی نرخ نامە بنێرن📥 گەیاندن هەیە بۆ هەموو شوێنێک 🚕⁠#پێستی_تەندروست⁠ ⁠#جوانکاری⁠ ⁠#خزمەتکردنی_پێست⁠ ⁠#سروشتی⁠ ⁠#زپکە⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠

142

2026-08-08 11:46:17

To see more videos from user @barhamesrushte43, please go to the Tikwm homepage.