@studioprovein: BROWNIE, SPECULOOS & CHEESECAKE?!😱😍 Deze combinatie moest ik gewoon een keer maken. Brownielaag: • 2 bananen • ⁠15 gram cacaopoeder • ⁠100 gram havermout • ⁠10 gram gebroken lijnzaad • ⁠1 ei • ⁠60 gram Griekse yoghurt • ⁠15 witte chocolade flavour drops (Provein) • ⁠snufje zout • ⁠1 tl bakpoeder Cheesecake laag: • 120 gram magere kwark • ⁠15 witte chocolade flavour drops (Provein) • ⁠15 gram maizena • ⁠1 ei Topping: • Speculoos pasta • ⁠Speculoos koek kruimels Bereidingswijze: 1. Verwarm de oven voor op 175 graden 2. Prak de bananen en vermaal de havermout tot havermeel. 3. Doe alle ingrediënten van laag 1 en laag 2 (los van elkaar) in een kom. Meng beide tot een glad beslag. 4. Bedek een ovenschaal met bakpapier (20x11,5). Doe eerst de brownielaag in de ovenschaal en vervolgens de cheesecakelaag. 5. Bak ongeveer 30 minuutjes in de oven. 6. Laat afkoelen, eerst buiten de koelkast en daarna nog een uurtje in de koelkast. 7. Top met Speculoos en koekkruimels (hoeveelheid naar smaak) 7. Verdeel in 8-10 porties. Voedingswaarden per portie (1/8) | Kcal: 129 | eiwit: 6 gram | koolhydraten: 15,8 gram | vet: 3,9 gram | vezels: 2,3 gram 🧡 Volg voor meer lekkere recepten & eet smakelijk! #speculoos #cheesecake #brownie #highproteinsnack #provein

Provein | Daily Fit Food ✨💪
Provein | Daily Fit Food ✨💪
Open In TikTok:
Region: NL
Thursday 06 August 2026 12:17:51 GMT
20729
692
3
215

Music

Download

Comments

maaiksontheroad
Maaiks on the road 🌎✨✈️ :
Ziet er fantastisch uit 🥹😍😍
2026-08-09 08:30:00
1
krups.nederland
krups.nederland :
Ziet er heerlijk uit!😍
2026-08-11 13:54:39
0
To see more videos from user @studioprovein, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About