@dr.marlonbatista: 🚨 O AVC não acontece do nada. Os hábitos da manhã podem aumentar esse risco. 🧠 As primeiras horas do dia são um dos períodos de maior vulnerabilidade cardiovascular. ⚠️ Evite estes hábitos: • Levantar da cama de forma brusca. • Fazer treino intenso logo ao acordar. • Tomar café antes de beber água. • Entrar em um banho muito quente imediatamente após levantar. 💡 Pequenas mudanças na rotina podem reduzir oscilações de pressão e diminuir a sobrecarga sobre o coração e o cérebro. Cuidar da manhã também é cuidar da sua saúde no futuro. Dr. Marlon Batista 👨⚕️ Médico Nutrólogo CRM: 4884/Se RQE 5440
1º Levantar da cama de forma brusca; 2º acordar e ir treinar; 3º beber café antes de tomar água; 4º banho quente logo ao acordar. 🤣🤣🤣🤣
2026-08-06 22:11:48
89
Aury :
E por isso que eu só mim levando meio dia pra não correr risco kkkkk
2026-08-07 00:53:41
19
Claudiapaone0707 :
água antes de dormir água quando acordar
2026-08-07 01:00:29
3
Marcelo Rodrigues :
Se o café e o banho fosse verdade 70% da população estava morta
2026-08-06 22:55:42
13
Dhones PS 🩷❤️🔒 @keurileny :
então já estou morto pq já levantou e tomo banho quente na lata 😂😂
2026-08-06 22:23:59
5
Mauricio. :
gosto do banho frio pela manhã dr.e perigoso???
2026-08-07 00:49:48
1
Jonas cegelski :
como q atigamente nao acontecia isso nao tem.nd ver
2026-08-06 22:50:35
4
Gratidão ❤️ :
agora lascou qnd tempo tenho q tomar banho pra ir trabalhar kkkk
2026-08-06 23:48:13
2
Genilson :
e se tiver dado uma antes de levantar?
2026-08-07 00:45:49
1
Fran :
misericórdia 🥲 eu tomo café antes de tudo
2026-08-06 23:49:41
1
mg1975eu :
Dicas de utilidade pública. Gratidão.
Das quatro, só preciso rever a questão do café. 🫡👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪
2026-08-07 00:06:57
1
nando_noronha :
povo desde que o mundo é mundo bebe cafe ao acordar mas agora nao pode🤣
2026-08-06 23:03:44
6
mito :
que medo , achei que ele ia dizer ,namorar de manhã
2026-08-06 23:37:10
1
Marcello Spindola :
essa do café. conheço muita gente que faz isso e nunca acaba nada
2026-08-07 00:48:38
0
hiromi… in Japan… :
Eu levanto faço xixi, tomo minha creatina, faço meu café e vou à academia de manhã somente aos sábados
2026-08-06 21:36:47
5
Rudy Petry :
levantar devagar faser fogo fogão a lenha e chimarão kkk
2026-08-06 23:53:57
2
Alo.360 :
Eu tinha hábito de acordar dando um pulo da cama depois q mi deu labirintite ficou tudo rodando a mil por hora fiquei uns 3 dias ruim, depois disso nunca mais pulei da cama , agora eu sento mexo todas as articulações devagar movimentando as panturrilhas depois levanto top .
2026-08-06 23:30:22
3
Cassia Hellen :
Minha vó tem 100 anos , sempre levanto na brusca , primeira coisa é fazer o café e beber
2026-08-06 23:27:34
1
J. Antônio :
duro é quando o AVC ocorre enquanto você está dormindo que foi o meu caso
2026-08-06 21:47:20
24
Sara Machado :
nada disso eu faço
2026-08-06 22:21:35
3
Jordanea Imaculada de Jesus :
tomo vai morrer todo mundo toma café quando acorda 😂😂😂
2026-08-06 22:07:43
4
Rhyme :
acordo com um pulo na cama as 3:50, 4:30 corro de vagar até 4:55 e malho pesado de 5 as 6. 15 anos assim nunca morri
2026-08-06 23:02:31
1
celiomarguimaraes30 :
vixi Maria ....agora água primeiro.....
2026-08-07 01:46:18
0
indillysilva :
Ei psiu ! tira meu café da conversar tem nada ver uma coisa com a outra...
2026-08-07 01:46:00
0
Babi Almeida :
No meu caso foi dormindo... mas tinha quase todos esses hábitos, exceto academia
2026-08-07 00:01:39
0
To see more videos from user @dr.marlonbatista, please go to the Tikwm
homepage.