Tem dias que o quadril simplesmente não acompanha o que a cabeça quer fazer. Você sabe qual movimento quer executar... mas ele fica duro, travado ou sem fluidez. Foi por isso que esse combo entrou na Jornada 2. Quando você junta o quadril da Shakira com o movimento da Medusa, o corpo começa a entender melhor a transição entre um movimento e outro. E é isso que faz o rebolado ficar muito mais fluido. Essa é uma daquelas aulas que eu sempre volto quando quero recuperar essa sensação de leveza no movimento. 💟Se você também quer sentir seu quadril responder de um jeito completamente diferente, comenta DD aqui que eu te explico como funciona. 💃🏽✨⬇️⬇️⬇️ - @dancadiaria