@drmanuelaveling: Hoe eet je rijst het beste als je wil afvallen of je diabetes type 2 beter wil krijgen? NIET door een berg 🍚 op te scheppen met 1 plakje komkommer, WEL met véél groente en een goede eiwitbron. #afvallen #gezondeleefstijl #rijst #diabetestype2

Mike lange🇸🇷 :

in China eten ze byna geen rijst hor ..ik weet hoe Chinezen eten heb met ze mogen meeleven .

Thaiboy :

mijn vriendin is thai en superslank eet 3 keer per dag rijst ik luister wel naar haar 😁😁

Kitchen Zero :

Al die voedingsadviezen…😅🤣😂

PoyMea007 :

Wat zij zegt, klopt 100%. Ik geef haar groot gelijk.

Cherlove_Q :

Rijst is echt de boosdoener

Kenan :

Hoeveel rijst is dan normaal want ik eet meestal een zakje van de winkel 125 gram is dat dan teveel?

Cateyes :

Dus klein beetje rijst mag elke dag?(met veel andere dingen erbij)Elke dag?

SubZero :

wat blijf er nog over dan om te eten 😁

🤲 🇵🇸 :

Mensen je kan rijst eten mits je het na je groente en eiwitten (kip, vis en vlees) eet want dan gaat je bloedsuikerspiegel niet omhoog doordat de vezels en eiwitten een barrière in je maag hebben aangelegd, dus eet gerust👍

Hassan El Barakat :

Helemaal mee eens. De porties die in Azië worden gegeten zijn vrij klein. Chinezen pakken zo’n soepkom, vullen die met wat rijst, groenten en andere dingen en dat is dan de lunch of avondeten, dus idd je kunt rijst eten maar hou de porties binnen de perken.

Ron Keijzer :

neem dan ook volkoren die zet minder snel om naar snelle suikers

Lexy :

Eet Bulgur Rijst.

Built by Storms🖤 :

bende :

je mag gezond leven,God bepaalt jouw timing....

Angel :

zilvervliesrijst

e1785670 :

Beter helemaal geen rijst😏

yvke33 :

Je hebt de boodschap heel goed uitgelegd. Het ligt niet aan jou het wordt gewoon verkeerd begrepen

GaZegiem.IN LORD JEZUS NAME. :

i enjoy Uw video,s hoor.vooral dat van die zilvervliest rijst erdoor.Uw approach is luchtig.Gaat U zo door.ik heb al die buik en opgeblazen gevoel telkens.May God Lord Jezus bless and keep U

Jamila :

Ludwig J Suares :

Master.

Ernest Niles :

Dankjewel lieve schat 🥰

palulu_flower 🇸🇷 🪷 :

You can break down the amount carbs while cooking rice with beans peas etc

ByFar :

Mijn ontbijt: Nasi Lemak 😋

birdy5554 :

groenten bevatten ook behoorlijk wat suikers..zou meer vlees vis of eieren doen..een hele berg groenten is een hele berg suikers

jack hedra :

ik niet Doc. 🥰 Vindt Jou Super 😍