Man batendo errado vc vai lesionar o pulso a mão o ombro ente outros vc tem q aprender a técnica certa para cada golpe e se vc só treinar jeb direto vc n vai saber fazer outros golpes vc pode fazer o seguinte pelo q eu vi nos comentários vc quer aprender sozinho vc pode colocar duas ou três almofadas com fita embaixo para vc conseguir treinar chutes vc também Pd colocar em outras alturas como chute alto chute na custela chute na coxa e low kick (sei disso pq luto box chinês,box ,MMA,taikondow,muay tai e kickboxighing)
2026-08-06 18:07:01
10
@ :
que socos sao esses mano
2026-08-06 17:25:30
62
爱•|𝙈𝙖𝙡𝙨𝙯 𝙩𝙯𝙮✰ツ :
a porta é o bullying?
2026-08-08 01:06:37
5
apenas um estoicista :
bater em coisas duras para aprender a se defender em casa é uma péssima ideia, é melhor você começar a fazer aulas de luta, ou de jiu-jitsu, ou de boxe, esses são os melhores na minha opinião para se defender contra o bullying
2026-08-08 05:21:44
2
AG🏄♂️ :
O cara nem bateu na porta
2026-08-06 15:45:58
3
𝓜𝓭❤️🔥👑 :
apenas Fassa box ou muay Thai ou alguma rate marcial
2026-08-08 02:47:39
0
🏴𝑲𝑳𝑨𝑼𝑺_𝑱𝑬𝑭𝑭𝑹𝑬𝒀🏴 :
posso conversar com vc no privado garoto?
2026-08-06 20:41:35
0
somente savitar :
mn to te avisando violência n vai te levar pra lugar nenhum se vc continuar nessa acredite pare com isso e só ingnora eles mn só isso vc n precisa gerar mais violência em torno dentro de si
2026-08-06 15:15:40
1
theusx7 :
que treino é esse irm
2026-08-06 14:59:58
5
Ligguer :
dar soco numa parede ainda soco fraco n vai aumentar sua força, bagulho e academia ou alguma luta
2026-08-07 01:36:06
1
:
Pq os cara tá julgando ele sendo q o cara tá só quer viver em paz na escola?
2026-08-07 02:10:48
0
main Harith ☭ :
oq a internet fez com essas crianças
2026-08-06 20:19:03
3
Mr.caf3s :
arrume um grupo de amigos mano, você n e um personagem de anime e bater na parede não vai te deixar mais forte, resolva as coisas da forma certa
2026-08-08 07:27:47
0
Sttehn :
senti o soco aq
2026-08-08 07:01:41
0
Gadiool 🧊🧨 :
Irm, me manda mensagem no pv vou te dar umas dicas e uns vídeos bons para aprender a se defender
2026-08-06 15:01:07
0
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