Al Fallo
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Thursday 06 August 2026 16:24:48 GMT
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Comments
santiagodamian :
elevaciones laterales es mejor que press militar
2026-08-06 22:40:44
67
Emanuel Ramos🐔 :
el press francés esta sobrevalorado, la mayoría lo hace sin buena técnica seguramente (me incluyo) es mejor los ejercicios en polea donde te enfocas en distintas partes del musculo y listo
2026-08-07 09:51:29
127
Fernando :
Jamás dijo para pecho. Calculo que banco inclinado
2026-08-09 17:42:25
1
TheNotoriousBIG :
todo erroneo lo que dice
2026-08-06 16:59:15
4
Miguel.Chavarria00 :
Prees militar mejor ejercicio de hombro jajaja ahí si no banco
2026-08-07 05:58:03
12
Magda :
Sillon de cuadricep con asiento bien atras es un viaje de ida... no quiero imaginar lo q debe ser horizontal.
2026-08-06 22:51:39
38
Jota :
Hombros press militar? o elevación lateral?
2026-08-09 20:32:43
1
Pam :
xq no mostraste con fotos cada ejercicio? xq con nombres yyo no me lo sé ja
2026-08-09 00:31:31
1
salomolinaa5 :
Curl de bicep en polea? Es lo mismo o cambia?
2026-08-07 23:47:28
2
Diego Martín Espíndola :
Press militar el mejor para hombro ? Debe ser que contesto muy rápido …
2026-08-08 18:29:00
2
REI JAV 1307 :
deberian poner imagen para saber cual es
2026-08-07 08:21:34
3
Yael :
el sillón izquio es completisimo
2026-08-07 03:52:04
3
gonzabretanger :
El mejor ejercicio es el que mejor potencial tenga para sacarme mejor provecho a largo plazo, según el contexto de cada uno.
2026-08-09 02:15:07
0
JULIIO🦂 :
Press militar y vuelos laterales SUFÍ
2026-08-08 04:43:48
1
viajando por el mundo :
Para biceps, curl pero bloqueando los codos, sino no sirve
2026-08-06 22:40:25
2
Gisela 💚 :
Yo al sillón nunca lo pude usar xq soy petisas y no llego. uso la camilla
2026-08-07 15:31:15
0
hernanbertolucci :
fenómeno
2026-08-12 01:32:01
1
Dalmiro :
Banco
2026-08-12 02:04:17
0
⊹ฺjust❥ฺSarah⊹ฺ :
no son mejor los fondos para tríceps?
2026-08-11 00:18:22
0
Mariarei :
hay un tipo carrito para isqueos que es incomparable con otro ejercicio. Te revienta el músculo
2026-08-09 00:58:21
0
nicoemens :
la tier list es enfocada en hipertrofia no?
2026-08-08 19:18:14
0
renzoo :
:siganme en ig porfa. @renzooemma
2026-08-11 18:13:02
0
Rodrigo :
yo hago press anal es más efectivo
2026-08-07 16:56:18
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