beebuiltsa
Region: SA
Thursday 06 August 2026 17:14:16 GMT
12266
453
12
41
Music
Download
Comments
Ħ🌟 :
Seated row هو نفسه الT bar ?
2026-08-07 09:31:27
1
Mashael :
الface pull يكبر الترابس؟ افكر أكنسله من الجدول
2026-08-08 04:42:16
0
nirvanahim :
غلطانه يالطيبه الباربل رو يستهدف الظهر كله بالاخص العلوي والدمبل رو يستهدف اللاتس
2026-08-07 01:09:52
0
Tota :
باقي القطنية لاتهملونها
2026-08-07 01:10:19
2
R :
بخصوص اسفل الظهر ي عسل ؟
2026-08-08 06:06:19
0
D.slif :
الرو ابدا مو نفس التي بار كل واحد يستهدف عضلات غير حتى القبضات فرق
2026-08-06 21:36:24
0
Mashael :
ايش رايكم بجدولي Lower day: تمارين اليوم ١- هيب ثرست 10 ٢- ليق بريس ( رحلي فوق وقريبة من بعض)73 ٣- ليق اكستنشن 18 ٤- ليق كيرل 18 ٥- rdl بالكيبل ٦- كالف رايز ٧- ادكتر)18) Upper day 1-lat pull down 2- seated row 3- face pull 4- bi curl 5-Tricep Pushdown 6- incline chest press 8- overhead tri
2026-08-08 04:47:05
0
To see more videos from user @beebuiltsa, please go to the Tikwm
homepage.
