user6475502101875Günter :
Ja das stimmt von der Industrie hinter das Licht geführt, um möglichst viel Profit aus den Lebensmitteln herauszuziehen. Und mit der Zeit glaubt man den ganzen Scheiß was man tagtäglich an Werbung suggeriert bekommt. Dann nehme ich mich nicht aus und ich bin da gerade dabei einiges zu ändern und das ist sehr sehr schwer, wenn man jung war und das alles weggesteckt hat, was man so ein Scheiß zu sich genommen hat. Im Alter rächt sich das und es ist sehr schwer sich komplett umzustellen. Aber zu mindestens mal dagegen vorgehen hab ich schon geschafft. Ich trinke keine zuckerhaltigen Getränke mehr esse weniger Kohlenhydrate versuche es doch, Eiweiß zu ersetzen nur das mit dem Ballaststoffen. Da tue ich mir schwer, denn ich mag viele Gemüsearten und Sorten nicht! Ich werde jetzt mal mit Flohsamen Schalen anfangen meinen Darm zu sanieren. Aber das geht halt nicht von heute auf morgen und leider bin ich ein sehr ungeduldiger Mensch und die Uhr tickt bei mir. Auch ich hatte ein Herzinfarkt Übergewicht, Schlafstörungen. das komplette Paket deswegen muss ich dagegen was tun! Ich weiß Bewegung fehlt noch, aber langfristig ein paar Jährchen habe ich noch hoffe ich, dass ich das hinbekomme! Ich schau mir immer deine Clips an, und das ist eine gute Anregung, um auf natürliche Weise etwas zu tun. Im Moment nehme ich noch sechs verschiedene Medikamente aber wenn ich das so hinbekomme, abnehmen, ausgewogen ernähren, dann denke ich werden in den nächsten Monaten bis eineinhalb Jahren einige wegfallen, und mein Leben wird wieder einfacher! Die Hoffnung stirbt zuletzt👍
2026-08-06 18:15:29