@pharma.pour.tous: Capsule NUTRITION : les protéines 🥚🍳🥩🍖🍗 Pourquoi sont-elles indispensables ? #nutritionist #proteine #dietetique #alimentation #sante

bidule :

avant,je ne mange rien le matin. maintenant je me fais un milk-shake avec, 300 ml de lait entier, une banane, une cuillère à café de miel, une cuillère à soupe de beurre de cacahuète, 80 g d'avoine mixer en farine. différence de ouf. et physiquement et mentalement...

marynicosique3 :

Merci beaucoup pour toutes ces explications vous êtes formidable

Coco Pai :

Merci Madame c’est très clair

bonjouratous60 :

Je vous remercie, Madame. Je consomme trois œufs chaque matin avant de pratiquer mes 20 minutes d'exercice physique, en complément d'un apport énergétique tel que la créatine. Cependant, on m'a recommandé de limiter ma consommation d'œufs en raison de leur teneur en cholestérol. Étant diabétique, j'ai éliminé les aliments riches en sucre, ce qui impacte mon apport énergétique ; je fais également attention à réguler mon taux de glycémie. Ma question est donc la suivante : les œufs sont-ils responsables du cholestérol ?

Cyrile « le cheval blanc » :

🙏Merci beaucoup effectivement difficile de manger autant de protéines

Marion :

on n'y pense pas mais il y aussi les protéines dans le blé environ 10g pour 100g de farine de blé, et donc dans le pain, dans les pâtes, il y en aussi dans le riz, un peu moins que les pâtes. étant insuffisante rénale, je suis limitée a 30g de protéines/jour, supplementée en ketosteril pour les acides aminés

Franck Souttre :

merci mdm

mariemoi772 :

bonjour je voulais savoir je ne mange pas beaucoup de viande des œufs oui ,du sKir oui,de la farine d'avoine oui, mais je viens de découvrir les protéines en poudre de chez prozis et je voulais savoir si dans mon alimentation je peux l'inclure est-ce bien ou pas je vous remercie pour votre réponse

S. B. :

Merci☺️

florine :

Bien

user537208041144 :

Dank u

Dz-power :

Bravo, Mme 👍

Merry Anne :

pas de son !

cdn62 :

merci Madame pour vos supers conseils et très bien expliqués. 🙏

Tara tata :

En ménopause, pas évident d’atteindre le quota, les poudres protéine sont elles la solution svp ? Ou existent il en gélules ? Merci merci ! Vous voulez pas venir sur Liège 😁..

Christine Blois :

bon soir sa m'intéresse que vous me renvoyer les g de protéines sur chaque alimentation merci bonne soirée

Sandrie :

combien d'œufs peut-on manger par jour ?

cricri :

merci

Fiacre :

Talon d'Achille :

Une question aussi svp vous aviez dit que consommer 1.6gr pour les sportifs mais aussi 2.2gr par kg de poids de corps pour la prise de masse mais du coup si je consomme 2.2gr par kg est ce que je gagnerais "plus" de muscles et de masse corporel que si je n'en consomme que 1.6gr ? Merci de votre réponse

JB🌱Harmony :

Que veut dire un taux élevé de protéines totales dans les analyses et pourtant trop de fatigue et perte osseuse et musculaire ?

Kikette-choucke :

À l’effet inverse qu’est-ce que ça fait si on en consomme de trop ?

ADAM IBRA :

un mot pour la créatine SVP

patounette01 :

C est très bas 0,8

candyy :

par erreur j'ai mis au congélateur un sachet de protéine pendant plusieurs jours! est-ce que c'est encore consommable svp