@medyankkinak: это очень вкусно! Из ингредиентов: яйцо, копченая или малосоленая рыба , греческий йогурт, укроп, чеснок и хлебушек #рецепт #пп #худею #сушка #боул

биохазард :

простоквашино лучше чем теос в нем белка немного больше на 100гр 8,7 гр, а в теосе 8,0 гр, теос просто круче выглядит из-за упаковки

настюша :

У вас шикарная фигура, как вы ее добились?

Пушкин :

Господи как я устала мне не нравится по вкусу молочка никакая молоко только в кофе чае или каких-то блинчиках просто так нет. йогурты творог сметана и ТД. меня выворачивает от одного вида и все это едят и говорят что это лучшее для похудения а мне что делать?

Makson :

Урааа, снова рецептики

Lexis🥥 :

Нюта :

какой у вас рост?

тгк: медянккина :

пишите свои любимые рецепты, буду пробовать

Kiti🍏 :

ну вот кстати, чуть чуть моего не кому не нужного мнения о греческом йогурте от теос и простоквашено, лично по моему мнению теос заметнее кислее, и это не плохо, в некоторых рецептах это плюс, в некоторых минус к примеру когда я мешаю кусочки белёвской пастилы с г. йог. то обычно беру теос, хороший контраст кислого и сладкого, но вот для соусов мне больше нравится использовать простоквашено короче, дело вкуса 🤷🏻‍♀️

тгк evakiss 👀 :

как интресно и комфортно !! 🫂🥹🙏🏻

𝐌𝐢𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐲 ⋆❀˙ :

омагад, как вкусно выглядит! 😍

Lizaveta :

чтобы яйцо закрепилось в воде добавьте в воду уксуса, тогда оно будет лучше форму держать и белок не растечется по кастрюле

РИНАРИТТА :

Чем можно заменить рыбу ?

👀👀👀 :

Ненавижу рыбу и добавляю туда варную грудку

🥗🌿просто о пп еде :

как долго вы шли к такому результату?🫪

тгк:sagadeevvva :

прям видно , что вы уже подсушиваетесь😍

РИНАРИТТА :

Как вы добились такой фигуры ?🥲

хиса йо 👀🪷 :

пожалуйста помогите! я худею и снимаю про это и подписки меня очень мотивируют идти дальше! (у меня rxp)

Гето Сугуру :

А только на питании похудеть можно?

margariniv :

🥰🥰🥰

soficlumba :

😳😳😳