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@coach_rachid.n1: سباحة الصدر - Breaststroke نسميوها "ضفدعة" • كيفاش: اليدين بجوج كيدفعو لقدام بجوج، والرجلين كيتسناو بحال الضفدعة • التمييز: الراس كيطلع ويهبط مع كل حركة. هي أبطأ وحدة ولكن أسهل وحدة للمبتدئين • كتخدم: الصدر والفخاذ#سباحة #تعلم_السباحة #سباحة_حرة @zinouba

Coach Rachid N°1
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Thursday 06 August 2026 18:58:47 GMT
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Comments

patrick.mbuma
صقر الصحراء :
طريقة خاطئة أخي
2026-08-06 21:48:19
0
user2171528804399
مهدية إسلام :
👍👍👍👍👍👍
2026-08-07 05:23:43
0
khalid47530
Khalid muay thai :
🥰🥰🥰
2026-08-16 12:03:00
0
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