@coach_ahmedaglen: تمرينه صدر و ظهر ع طريقه ارنولد سبليت لزياده الكثافه و الضخامه العضليه The secret behind Arnold’s massive chest and back — the full Arnold Split workout plan for one month to maximize muscle density and size.” #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout

Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 06 August 2026 21:21:03 GMT
64985
2542
110
210

Music

Download

Comments

7.22x7
️אחמד :
الراجل ده طيب جدا والله قليلين ولاد العز والاصول اللي زيك
2026-08-07 12:36:33
8
mo_4287
Mohamed :
يا كوتش والله بحبك جدا جدا ربنا يزيدك
2026-08-06 22:05:25
10
ahmed.adel5940
Ahmed Adel :
الله ينور
2026-08-06 22:07:00
0
braahmaiees
فاعل_خير :
يامتين يارب ماشاءالله تبارك الله حسابك جدًا مفيد جزاك الله خير
2026-08-06 22:54:14
2
omnia.alaa419
امنيه ولم تتحقق :
بتصور حلو اووووي
2026-08-06 22:53:55
0
mohammedzain2176
Zain :
ماشاء الله عليك
2026-08-06 23:04:03
0
dy4gvvq2qbar
محمود فراج :
يامتين يارب
2026-08-06 22:28:42
0
_ha3mo_vip1
𝑮𝒌° ⃝𝑯𝒂𝒎𝒐🍷 :
فيك كميت قبول رهيبه يكبتني ربنا يحمبك😍
2026-08-06 22:05:29
0
mazen.yasser32
Mazen Yasser :
ماشاءالله تبارك الله يا كوتش😍😍😍❤️❤️
2026-08-06 23:25:10
0
abdo_elsisy_111
منعوُم :
يا متين يارب
2026-08-06 21:26:55
0
sol__28
sol :
يامتين يارب عندي سوال ي كوتش ترهل الظهر كيف يروح مع التمارين ممكن تفدينا
2026-08-07 00:36:52
0
mohamedelsaid6801
Mohamed 😎 :
ياكابتن انا لو لعبت جميع اشكال الصدر لواحده وبعدين لعبت جميع اشكال الظهر لواحده ف كده صح برضوا ولا ايه.!؟
2026-08-07 13:36:53
0
mahmedtarek60
بولة🖤 :
سؤال ي كابتن في تمرينه الصدر ابدا ب الصدر العالي ولا المستوي لان الصدر ٧٠٪ صدر مستوي و ٣٠٪ عالي ف ابدا ب اول حاجه اني ياريت تشوف الكومنت ❤️
2026-08-07 06:48:39
0
adl5m
Rewally :
ربنا يكرمك يكوتش فيك قبول غير طبيعي
2026-08-06 22:27:01
0
zxmidoz.abdeldaym
𝕸𝖔𝖍𝖆𝖒𝖒𝖊𝖉 || مــحــمــد :
ممكن بس اطلب طلب يا كابتني🙂 ينفع وانت بتعمل كل جهاز تقول كل جهاز بيشغل عضله ايه بالضبط♥️
2026-08-07 09:26:48
0
user94970526956625
بابا المجال :
بصراحه شرحك بسيط ومفيد ومتنساش كلمة السر يا ماتين يارب
2026-08-07 00:33:37
0
kareemmoawed3
كيشو👑🔥 :
عادي لو ببدا صدر عالي بالدمبل
2026-08-06 21:50:33
0
osmandentist
Dr. Osman :
يا متين يا رب ❤️بنحبك في الله يا كابتن ❤️من السودان
2026-08-06 21:43:49
0
mohamed39115
💎مــحــمــد مــحــمــد💎 :
معلش يا كابتن اي رايك في نظام ارنولد اسبلت؟
2026-08-07 04:35:51
1
s3odl_515
Mahmoud :
يا متين يارب
2026-08-06 22:29:18
0
zied.messaoudi90
Zaydoun :
كويس و يرحم والديك كوتش
2026-08-06 21:50:01
0
7.uss_ein
𝐸𝓃𝑔.𝐻𝑈𝑆𝑆𝐸𝐼𝑁 👑ْ :
حضرتك محترم جدا وفيك كمية قبول وانا بقيت بحب اسكندرية وناسها بسبب حضرتك وكابتن الضاوي ❤️
2026-08-06 22:36:20
0
yusefuzuki1697
𝑌𝑜𝑢𝑠𝑒𝑓 :
والله من اكتر الاشخاص المحترمه الي شفتها وربنا يعينك ويوفقك ويعينك على مشاكلك + الشداد هاته من بيور جانك عندهم شدادات كويسه
2026-08-06 22:31:56
1
islm.hallal
Islam Hallal :
يا متين يااارب 💪💪💪 الطاقة الإيجابية كابتني ❤️❤️
2026-08-06 22:32:08
0
zezo01009
ZEZO :
أي الفرق بين t bar ماسكه وسعه وماسكه ضيقه
2026-08-07 09:41:29
1
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About