@coach_ahmedaglen: تمرينه صدر و ظهر ع طريقه ارنولد سبليت لزياده الكثافه و الضخامه العضليه The secret behind Arnold’s massive chest and back — the full Arnold Split workout plan for one month to maximize muscle density and size.” #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Region: EG
Thursday 06 August 2026 21:21:03 GMT
Music
Download
Comments
️אחמד :
الراجل ده طيب جدا والله قليلين ولاد العز والاصول اللي زيك
2026-08-07 12:36:33
8
Mohamed :
يا كوتش والله بحبك جدا جدا ربنا يزيدك
2026-08-06 22:05:25
10
Ahmed Adel :
الله ينور
2026-08-06 22:07:00
0
فاعل_خير :
يامتين يارب ماشاءالله تبارك الله حسابك جدًا مفيد جزاك الله خير
2026-08-06 22:54:14
2
امنيه ولم تتحقق :
بتصور حلو اووووي
2026-08-06 22:53:55
0
Zain :
ماشاء الله عليك
2026-08-06 23:04:03
0
محمود فراج :
يامتين يارب
2026-08-06 22:28:42
0
𝑮𝒌° ⃝𝑯𝒂𝒎𝒐🍷 :
فيك كميت قبول رهيبه يكبتني ربنا يحمبك😍
2026-08-06 22:05:29
0
Mazen Yasser :
ماشاءالله تبارك الله يا كوتش😍😍😍❤️❤️
2026-08-06 23:25:10
0
منعوُم :
يا متين يارب
2026-08-06 21:26:55
0
sol :
يامتين يارب عندي سوال ي كوتش ترهل الظهر كيف يروح مع التمارين ممكن تفدينا
2026-08-07 00:36:52
0
Mohamed 😎 :
ياكابتن انا لو لعبت جميع اشكال الصدر لواحده وبعدين لعبت جميع اشكال الظهر لواحده ف كده صح برضوا ولا ايه.!؟
2026-08-07 13:36:53
0
بولة🖤 :
سؤال ي كابتن في تمرينه الصدر ابدا ب الصدر العالي ولا المستوي لان الصدر ٧٠٪ صدر مستوي و ٣٠٪ عالي ف ابدا ب اول حاجه اني ياريت تشوف الكومنت ❤️
2026-08-07 06:48:39
0
Rewally :
ربنا يكرمك يكوتش فيك قبول غير طبيعي
2026-08-06 22:27:01
0
𝕸𝖔𝖍𝖆𝖒𝖒𝖊𝖉 || مــحــمــد :
ممكن بس اطلب طلب يا كابتني🙂
ينفع وانت بتعمل كل جهاز تقول كل جهاز بيشغل عضله ايه بالضبط♥️
2026-08-07 09:26:48
0
بابا المجال :
بصراحه شرحك بسيط ومفيد
ومتنساش كلمة السر يا ماتين يارب
2026-08-07 00:33:37
0
كيشو👑🔥 :
عادي لو ببدا صدر عالي بالدمبل
2026-08-06 21:50:33
0
Dr. Osman :
يا متين يا رب ❤️بنحبك في الله يا كابتن ❤️من السودان
2026-08-06 21:43:49
0
💎مــحــمــد مــحــمــد💎 :
معلش يا كابتن اي رايك في نظام ارنولد اسبلت؟
2026-08-07 04:35:51
1
Mahmoud :
يا متين يارب
2026-08-06 22:29:18
0
Zaydoun :
كويس و يرحم والديك كوتش
2026-08-06 21:50:01
0
𝐸𝓃𝑔.𝐻𝑈𝑆𝑆𝐸𝐼𝑁 👑ْ :
حضرتك محترم جدا وفيك كمية قبول وانا بقيت بحب اسكندرية وناسها بسبب حضرتك وكابتن الضاوي ❤️
2026-08-06 22:36:20
0
𝑌𝑜𝑢𝑠𝑒𝑓 :
والله من اكتر الاشخاص المحترمه الي شفتها وربنا يعينك ويوفقك ويعينك على مشاكلك + الشداد هاته من بيور جانك عندهم شدادات كويسه
2026-08-06 22:31:56
1
Islam Hallal :
يا متين يااارب 💪💪💪 الطاقة الإيجابية كابتني ❤️❤️
2026-08-06 22:32:08
0
ZEZO :
أي الفرق بين t bar ماسكه وسعه وماسكه ضيقه
2026-08-07 09:41:29
1
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.