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Ananda Cardoso
Ananda Cardoso
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Friday 07 August 2026 02:10:11 GMT
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រឿងខ្លះៗ ពីការរៀនពេទ្យ👩🏻‍⚕️📚📌 តើរៀនពេទ្យពិបាកឣត់? ចំណាយច្រើនឣត់? @Medical Uniform Cambodia #UHS #និស្សិតពេទ្យ #pharmacy #uhstudent #scholarship #medicalstudent
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レシピはここをタップ👇 「いいね」「保存」をポチッ👍と「コメント」「リクエスト」など頂くと励みになりますのでもし宜しければお願いします🥺 作ってみて美味しかったよーって人はメンションで是非広げてね❣️ ━━━━━━ ━━━━━━ ━━━━━━ 【塩麹サラダチキン】 皆さん、おは、こんばんにちは！どうも、あっつんです☺️ みなさん塩麹使っていますか？ 塩麹に含まれている酵素が肉のタンパク質を分解し、旨味成分であるアミノ酸を生成するため、肉がジューシーで柔らかく、美味しく仕上がるんですよー！ ヘルシーで良質なタンパク質がとれて、何よりもうまい😋😋 ぜひ作ってみてくださいね！！ ・本日のポイント・ ⚪︎臭みや食感が悪くなるから鶏胸肉の筋や皮は外す事！ 料理のちょっとしたなぜ？や豆知識、絶品レシピなどをシェフの本気ブログに連載していますのでご覧下さい‼︎ nijiirojinsei.com 『材料』 鶏胸肉　　　　　　　　1枚 塩麹　　　　　　　　　70g 料理酒　　　　　　　　大さじ2 水　　　　　　　　　　600ml 料理酒　　　　　　　　大さじ2 ・うまだれ 長ネギ　　　　　　　　1/3本 醤油　　　　　　　　　大さじ1 酢　　　　　　　　　　小さじ1 砂糖　　　　　　　　　小さじ1.5 ごま油　　　　　　　　小さじ1 水　　　　　　　　　　小さじ1 『作り方』 1.鶏胸肉の皮や筋を取り、フォークで軽く表面を刺す。 2.ジップロックに1を入れて塩麹・料理酒を加えて揉み込み冷蔵庫で一晩寝かせる。 3.鍋に冷蔵庫から出したての鶏胸肉とジップロックに残っている塩麹を入れ、水・料理酒を加えて弱中火にかける。 4.泡がぷくぷくしてきたら弱火にし、ひっくり返して3分加熱したら、火を消して25〜30分放置して完成。 あとはお好みのサイズに切ってね！ ・うまだれ 1.長ネギを微塵切りにして、ボウルに全ての調味料を加えて混ぜ合わせたら完成です。 #塩麹 #サラダチキン #鶏胸肉 #簡単レシピ #おうちごはん #あっつん
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48-ដើមឈើទាំង ៨ មុខនេះ គួរមានដាំនៅក្នុងផ្ទះ
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