@tho.insulin: Top 7 món ăn làm đường huyết tăng vọt mà người kháng insulin và tiểu đường cần tránh #thothohealthy #insulinresistance #60ngaycanbangchuyenhoa #metabolichealth #khanginsulin

tho.insulin
tho.insulin
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 07 August 2026 04:40:29 GMT
116346
2012
57
342

Music

Download

Comments

empethao8tui
Thảo thích ăn bim bim :
1. Xôi, gạo nếp, 2. Cháo trắng nấu nhừ, 3. Nước ép trái cây, 4. Bánh mì trắng và bmi sandwich, 5. Khoai tây chiên, 6. Hoa quả sấy khô, 7. Sốt đóng chai (vd: tương cà, tương ớt, sốt salad,...)
2026-08-08 02:40:25
69
khanhnhan1010
khanhnhan1010 :
Có 1 sự thật là món ăn sáng người Việt mình món nào cũng đa số là tinh bột trắng kèm theo, nên ng Việt muốn healthy rất khó, ngoài tiền bạc ra còn liên quan thời gian. Buổi sáng để ăn healthy chỉ có tự chuẩn bị, còn ăn bên ngoài như cơm tấm, bánh mì, bún xào, bún bò hay phở đều sử dụng tinh bột trắng, đã vậy đồ ăn mình nhiều gia vị, và kiểu gì cũng có đường tinh luyện trong chế biến món ăn.
2026-08-08 02:34:05
2
buoncuoi.cuoibuon
Buồn vui lẫn lộn :
Nói chiện dài dòng quá
2026-08-08 13:54:28
0
thin.utthuy.88
UT THUY :
cam on em nhe
2026-08-08 12:54:37
0
giunm5
Hằng :
ăn bánh mì rồi mắt lem nhem liền
2026-08-09 10:00:32
0
dyxzkmxn34if
Nguyễn vân vy :
camonemgaidepchiase
2026-08-08 10:37:21
0
c.krp7
Đức krp :
May quá , những món đó mình lại ko dùng bao giờ
2026-08-07 23:56:10
3
tuyetmaiswiss
Tuyết Mai Swiss :
10 điểm nhoa
2026-08-10 12:46:53
0
user807228520
Dong Dang :
nước ép ổi tốt mà
2026-08-10 12:22:48
0
useryo2v143w95
ok :
vậy bánh mì sandwich nguyên cám thì sao, có ăn được không
2026-08-10 01:24:56
0
nbh1971th
Thế Hiển :
Chắc nhịn thôi
2026-08-07 17:42:00
0
dinhtuan1988
Đình Tuấn :
Lòng vòng
2026-08-10 01:53:30
0
nghiemmai4
nghiemmai4 :
ko nghe nói đến nước ngọt các loại
2026-08-10 06:26:26
0
.vn.thanh72
Đỗ Thanh BRVT :
những món ăn vừa nêu không có trong thực đơn hàng ngày của tôi
2026-08-08 02:08:44
1
gau_25.01
Đạt Trần :
vậy bánh mì thịt cũng k đc ăn luôn hả chị
2026-08-09 16:29:43
0
quynhlam.159
Quỳnh Lam :
Cái miệng xinh và duyên quá👍
2026-08-07 16:48:10
1
vothao777
Mẹ Sữa :
Em bị tdtk giờ ăn uống kiên khem nhiều
2026-08-07 15:16:07
0
ngocchau113
Ngoc Chau :
cảm ơn chị
2026-08-10 00:30:20
0
huynhphuong4195
Huynhphuong :
Cảm ơn nha
2026-08-09 10:23:31
0
_loc__tran
Lộc Trần :
Cảm ơn e
2026-08-09 08:47:18
0
gia.khang.tmt
💎khang Bụi.91💎 :
Thấy dùng đường dành cho người người tiểu đường nấu ăn đc không bạn
2026-08-10 11:18:17
0
du.dng040
du dương :
bsnh mì đen ăn được kg. bao giờ thế giới có thuốc trị tiệt nọc tiểu đường
2026-08-10 20:36:17
0
nhingoc7460
nhingoc7460 :
ăn sôi khó tiêu
2026-08-10 09:27:46
0
dysmnq3xs709
dysmnq3xs709 :
Cám ơn em nhiều rất hữu ích
2026-08-10 08:09:22
0
nguyn.huy56649
Sakya Trí Hoàng :
Em cũng đang bị luônn nè c ơi
2026-08-08 04:33:58
0
To see more videos from user @tho.insulin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About