@tho.insulin: Top 7 món ăn làm đường huyết tăng vọt mà người kháng insulin và tiểu đường cần tránh #thothohealthy #insulinresistance #60ngaycanbangchuyenhoa #metabolichealth #khanginsulin
Có 1 sự thật là món ăn sáng người Việt mình món nào cũng đa số là tinh bột trắng kèm theo, nên ng Việt muốn healthy rất khó, ngoài tiền bạc ra còn liên quan thời gian. Buổi sáng để ăn healthy chỉ có tự chuẩn bị, còn ăn bên ngoài như cơm tấm, bánh mì, bún xào, bún bò hay phở đều sử dụng tinh bột trắng, đã vậy đồ ăn mình nhiều gia vị, và kiểu gì cũng có đường tinh luyện trong chế biến món ăn.
2026-08-08 02:34:05
2
Buồn vui lẫn lộn :
Nói chiện dài dòng quá
2026-08-08 13:54:28
0
UT THUY :
cam on em nhe
2026-08-08 12:54:37
0
Hằng :
ăn bánh mì rồi mắt lem nhem liền
2026-08-09 10:00:32
0
Nguyễn vân vy :
camonemgaidepchiase
2026-08-08 10:37:21
0
Đức krp :
May quá , những món đó mình lại ko dùng bao giờ
2026-08-07 23:56:10
3
Tuyết Mai Swiss :
10 điểm nhoa
2026-08-10 12:46:53
0
Dong Dang :
nước ép ổi tốt mà
2026-08-10 12:22:48
0
ok :
vậy bánh mì sandwich nguyên cám thì sao, có ăn được không
2026-08-10 01:24:56
0
Thế Hiển :
Chắc nhịn thôi
2026-08-07 17:42:00
0
Đình Tuấn :
Lòng vòng
2026-08-10 01:53:30
0
nghiemmai4 :
ko nghe nói đến nước ngọt các loại
2026-08-10 06:26:26
0
Đỗ Thanh BRVT :
những món ăn vừa nêu không có trong thực đơn hàng ngày của tôi
2026-08-08 02:08:44
1
Đạt Trần :
vậy bánh mì thịt cũng k đc ăn luôn hả chị
2026-08-09 16:29:43
0
Quỳnh Lam :
Cái miệng xinh và duyên quá👍
2026-08-07 16:48:10
1
Mẹ Sữa :
Em bị tdtk giờ ăn uống kiên khem nhiều
2026-08-07 15:16:07
0
Ngoc Chau :
cảm ơn chị
2026-08-10 00:30:20
0
Huynhphuong :
Cảm ơn nha
2026-08-09 10:23:31
0
Lộc Trần :
Cảm ơn e
2026-08-09 08:47:18
0
💎khang Bụi.91💎 :
Thấy dùng đường dành cho người người tiểu đường nấu ăn đc không bạn
2026-08-10 11:18:17
0
du dương :
bsnh mì đen ăn được kg. bao giờ thế giới có thuốc trị tiệt nọc tiểu đường
2026-08-10 20:36:17
0
nhingoc7460 :
ăn sôi khó tiêu
2026-08-10 09:27:46
0
dysmnq3xs709 :
Cám ơn em nhiều rất hữu ích
2026-08-10 08:09:22
0
Sakya Trí Hoàng :
Em cũng đang bị luônn nè c ơi
2026-08-08 04:33:58
0
To see more videos from user @tho.insulin, please go to the Tikwm
homepage.