@azyz.w1: شرح مبسط عن منحنى المقاومة بين تمرين الاري كيرل بالدمبلص وبالجهاز. الفرق بمنحنى المقاومة هذا يعتمد على فدشي يسمى ال Human length tension relationship واللي هي علاقة طول الالياف العضلية بقدرتها على انتاج القوة، ببساطة من نمد الالياف العضلية ونسويلها استطالة جبيرة رح تضعف قدرتها على انتاج القوة بسبب قلة توفر ارتباطات بين الاكتين والمايوسين Reduced actin myosin cross-bridge formation بالانقباض رح نعاني من نفس الشي، من تتقرب الالياف العضلية كلش من بعض مرح تكون اكو مساحة كافية حتى تتكون هاي التقاطعات. بينما من الالياف العضلية تكون بطول متوسط يسمى بال Physiological position رح تكدر تنتج اكبر مقدار من القوة بسبب قدرتها على توفير تقاطعات اكثر بين الاكتين والمايوسين. لكتابة برامج التمرين والغذاء سجل بالفورم مالتي من خلال الرابط في البايو.⁩⁩

azee.z
azee.z
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 07 August 2026 11:38:33 GMT
47259
1589
29
74

Music

Download

Comments

sc_k55
مـرتضئ :
اختصر وگللنا منو الافضل
2026-08-08 06:07:10
6
aloush_mx
ALOUSH :
الجهاز يشتغل على ان يخلي العضلة دائرية والدنبملص يشتغل على استطالة العضلة ما يحتاج هاي الفلسفة كله ( تحتاج الاثنين اذا تريد تطور )
2026-08-08 10:56:31
3
80wr0
Kud Ali :
هسه منوو الافضل؟؟؟
2026-08-08 09:46:28
0
wlj5.5
`«𝓬𝓸𝓾𝓻𝓽𝓸𝓲𝓼»` :
شنو الافضل
2026-08-08 14:11:34
0
ali.qassim91
ali.qassim :
زين ليش متجيب مسطبة اللاري اكو مستطب لاري متحركة و تقربها عالكيبل و الكيبل بهاي الحالة راح يوفر ثباتيه عالية اكثر من الدمبل و البار باعتبار قبضاته احسن و افضل و كذلك يوفر constant tension على طول المدى الحركي يعني ينطيك انقباض قوي كلش باعلى الحركة على عكس بقية الطرق و كذلك تنطي خوش استطالة بهل حالة مو يكون النظام احسن
2026-08-08 07:35:04
0
dytzyo7ht5pc
حب الشمس :
قاعده ثابته التمرين بالسلاك و الاجهزه افضل من الحر واكثر عمليه واسرع بناء للعضلات هذا الحجي مو من عندي انما اثر دراست التدريب الرياضي وكل رياضي مفتهم الاسس العلميه يكون مدرك لهذه الشي
2026-08-08 09:07:53
0
ho5_.26
هيثم | Haithem :
أفضل لجهاز
2026-08-07 13:18:52
1
80d_r
مؤمل :
ياخي اخاف من هاذ التمرين كلش
2026-08-08 11:57:23
0
mohammedalzuhai
Mohammed 91 :
وهسه منو الافضل
2026-08-08 10:56:42
0
y_f.r1
يوسـف :
اعتقد جهاز لاري يسوي عزل للعضلة اكثر
2026-08-08 07:27:46
0
usergamesbox
وسام الساعدي :
الافضل تبدي لاري حتى التركيز والحركة صح بعدين تركز على الدمبلص بمرور الوقت
2026-08-08 11:10:27
0
8.f1g
حـَسَنْ :
اني اشوف دامبلز افضل صراحا
2026-08-07 13:32:35
0
ali.jali81
Ali Jali :
نفس الشي لكن الفضل بالسيطره والتركيز والثبات هو جهاز الاري
2026-08-08 12:17:31
0
k........a......t7
✨ جعفر ✨ :
اجيت من وكت
2026-08-07 11:43:52
0
50vst
سَـجاد. :
هسه منو افضل
2026-08-08 08:39:10
0
user6016132912061
حسين :
ناج عقلي كلشي ما فتهمت
2026-08-08 08:46:32
0
To see more videos from user @azyz.w1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About