@maimaikaikyaku: 開脚には、前屈が必須。 理由はわかりますか？ 動画を見てわかる人は、開脚のセンスありデス❤️‍🔥 _______________________________________ ⭐️現在行っているサービス⭐️ ①対面&オンラインレッスン ▶️詳しくは固定投稿をご覧ください。インスタのハイライトからご予約できます。 ②ストレッチ添削 ▶️ストレッチ添削とは、 ・現在の体のお悩み ・体で見てもらいたい事 ・どんな体になりたいのか ・どんな動きをできるようになりたいのか を、添削します。こちらも固定投稿をご覧ください。 ③私のストレッチ本 ▶️インスタのURLからご購入可能です。 #アイソレーション #肩甲骨 #開脚 #開脚インストラクター #前屈

合格or不合格 :

KENGO :

上半身の筋肉も緩める必要がありますか？

前から　シン　タカチ　🍚🌿 :

教えて

上地武徳 :

素敵です💕💕💕💕💕💕💕

KENGO :

下半身の筋肉をストレッチしてますが、なかなか柔らかくなりません。

ちょりそ :

ここまでできたら気持ちよさそう

ワッシー :

足裏ありがとう

gaogao :

ボール目線でお願いします

ひはめ :

あぁーー、、あ、ー

W. M :

🌹🌹🌹