يفرز هرمون النوم الميلاتونين من المخ وهذا الهرمون يفرز في الظلام فقط خلال الليل وهو المسؤول عن تحفيز النوم العميق وتجديد الخلايا المسؤول عن إصلاح العضلات والأنسجة، وتقوية المناعة، وتجديد خلايا البشرة والجلد ينظم هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) وهرمونات الجوع (الجلين واللبتين) ويقل إفرازه بشكل حاد في ضوء النهار. بارك الله فيك يا رفيقة الروح و حفضك من كل شر يارب 🤲
2026-08-07 14:54:01
2
cat spirit 💀🌙 :
و الأحلام؟
2026-08-07 12:43:22
1
mariam :
حتى بالنوم ما في راحة كوابيس الله يهونها علينا
2026-08-07 12:53:47
1
الأمل بالله :
من لما تعرفت على حضرتك ساعات. النوم صارت محدودة 🥺
2026-08-07 17:29:04
1
💙هبة الله💙 :
اول ما شفت صفحتك حلمت حلم انو الشيطان في شكل رضيع يتكلم و كان يخوفني .......اريد ان اعرف ما رايك في موضوع الروحانيات و الرفقة الصالحة
2026-08-07 14:00:43
1
همس القدر :
ياريت جواب؟ عندما استيقظ منهكه تعبه أحس كأني في رحله شاقه لاكن لا اتذكر شي سوى إحساس
2026-08-07 12:50:19
1
✨🦂ʝαⓜiℓα🦂✨ :
عشان كده صعبوه علينا ومبقيتش بعرف انام الا قليل اوي 🥺
2026-08-07 15:32:55
1
ASH :
انا شفت منام اني أوقع على ورقة ومكان هادئ كثير فقت رجعت نمت نسيته تذكرته قبل أيام بتفاصيله ما عرفت معناه
2026-08-07 16:29:57
1
Senouci BARCA :
سبحان الله
2026-08-07 13:31:20
0
To see more videos from user @esraafarouk111174, please go to the Tikwm
homepage.