@00968hanef: 💚💚#ഇഷ്ട്ടം #മുത്തുനബി #പ്രാർത്ഥന #💚🤲

💚മലപ്പുറം@കാരൻ💚
💚മലപ്പുറം@കാരൻ💚
Open In TikTok:
Region: OM
Friday 07 August 2026 12:44:30 GMT
17454
1230
23
133

Music

Download

Comments

shakeelthalassery
Shakeel Thalassery :
എനിക്ക് അള്ളാഹു നെ യാ ആദിയം കാണണ്ടേ
2026-08-07 19:37:23
4
kadheejamuhammed
kadheeja Muhammad 786 :
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 7
2026-08-08 09:47:51
2
hareshade.haresha
Hareshade Hareshad :
ameen
2026-08-07 19:23:49
2
latheef.koya
Latheef Koya :
ആമീൻ
2026-08-07 17:29:49
1
unais764
. :
امين يا رب العالمين 🤲
2026-08-08 06:15:20
1
rashie255
Rasheed Tk :
Aameen
2026-08-26 08:42:09
0
ashraf.aboobacker5
Ashraf Aboobacker :
alhamdulillah
2026-09-08 17:55:20
0
alimohammad7283
Ali Mohammad :
ameen
2026-08-07 18:51:15
1
user4715544697779
user4715544697779 :
ആമീൻ
2026-08-08 18:07:28
1
kadheejamuhammed
kadheeja Muhammad 786 :
الحمدلله 7
2026-08-08 09:47:06
1
azeezssssss
Azeez kasarkod chewar :
🤲🤲🤲Ameen Ameen Ameen
2026-08-09 18:58:02
1
3639quran
🩷🩷 :
Aameen
2026-08-27 17:00:40
0
abbas.abbasabdulr
Abbas Abbasabdulrahman :
ഒരു ആളെ കാണിച്ചു കൊണ്ട നേബിയെ കണ്ടു എന്ന് ഉഭിച്ചു ജീവിച്ചോ
2026-08-11 11:01:02
1
rahzarazin1
彡꧁ꪾ𝓈𝒶𝓁𝒶𝓂..........🪶꧂彡 :
🤲🤲🤲🥰🥰🥰👍
2026-08-07 14:36:43
1
azeez_adnan
azeez :
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
2026-08-07 16:43:27
1
abu.thahir144
Abu Thahir 🇧🇭T V M 🇮🇳 :
❤️❤️❤️🤲🤲🤲🤲
2026-08-07 16:17:11
1
sheenakuwait
𝐒𝓱𝓮𝓮𝓷𝓪 𝓝𝓲𝔃𝓪𝓻🥀🦋🥀 :
🤲🤲🤲
2026-08-08 13:23:33
1
saleem.dubai
Saleem dubai :
🥰🥰🥰🤲🤲
2026-08-08 13:02:56
1
mujeebyanbu.mujee
Mujeebyanbu Mujeebyanbu :
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
2026-09-05 15:43:46
0
ibraheem.umbu
🩵🩵𝐈𝐁𝐑𝐔 𝐖𝐀𝐘𝐀𝐍𝐃🩵🩵 :
💚💚💚💞💞💞🤲🤲
2026-08-07 13:12:19
1
faisuf9777
f⃠ꍏꀤ🅂u̶🇫 9777 :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-09-25 20:41:31
0
To see more videos from user @00968hanef, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

📍ПОЧЕМУ БУДУЩЕЕ ФИТНЕСА ЗА КЛИЕНТАМИ 45+ И ЗАЧЕМ Я ПОЛЕТЕЛА НА САММИТ В АБУ-ДАБИ? Хочу поделиться с вами тем, почему я оказалась в Абу-Даби и почему для меня так важно это событие🙏🏼 🌍 МИР ВЗРОСЛЕЕТ И ФИТНЕС МЕНЯЕТСЯ По прогнозам ООН, уже к 2050 году каждый пятый житель планеты (22%) будет старше 65 лет. Развитие медицины и улучшение качества жизни подарили нам ценный ресурс — долголетие. Средняя продолжительность жизни выросла с 34 лет в начале XX века до 73 лет сегодня! При этом самая быстрорастущая группа — это люди почтенного возраста (80+). Для фитнес-индустрии это означает тектонический сдвиг. Зрелые люди стали самой быстрорастущей аудиторией спортивных залов✅ Посмотрите на цифры вовлеченности внутри клубов: 📍 29,4% — клиенты в возрасте от 45 до 55 лет. 📍 13,8% — посетители старше 55 лет. В общей сложности люди старше 50 лет составляют более трети всех клиентов фитнес-центров. В России ядро фитнеса сейчас сместилось в сторону группы 30–54 лет — это почти 59,5% рынка. ⬆️Поэтому в ближайшие годы умные тренеры будут буквально завалены работой, а их главным навыком станет умение безопасно тренировать людей возраста 45+ Мои хорошие, я начала обучать этому задолго до того, как тренд стал массовым🙌🏻 Еще в 2008 году я первая в стране запустила авторские семинары по теме «Велнес-тренировка людей среднего и пожилого возраста». ✅ Сейчас мне 63 года. Благодаря правильной системе тренировок и методике 4S мне удалось сохранить отличную форму и активность не только себе, но и тысячам женщин по всему миру❤️🙏🏼 За годы преподавательской работы я подготовила более 8 000 тренеров, готовых профессионально работать со старшим поколением. А в моем онлайн-клубе «Ваше бодрое утро» занимаются более 5 000 женщин старше 45 лет 🥰 Мы помогаем им вернуть энергию, улучшить качество жизни, снизить потребление лекарств, справиться с тревогой и сохранить ясный ум. ⬆️Для меня это не просто цифры. За ними стоят реальные женщины, их истории, изменения и желание жить активно, чувствовать себя хорошо и радоваться каждому дню❤️ Мы не стоим на месте! Чтобы готовить фитнес-тренеров нового поколения — настоящих «инженеров тела», я разработала метод 4S, где объединила спорт с медициной. Мы учим тренировать людей на основе данных визуальной диагностики, показателей гаджетов, монитора глюкозы, спортивной медицины, геномики, превентивного подхода, учитывая состояние опорно-двигательного аппарата, генетику и даже лабораторные анализы. Потому что каждая женщина уникальна🙏🏼 И я знаю, что тренировки должны учитывать особенности организма, помогать сохранять здоровье и поддерживать активность на долгие годы❤️ 📍Именно поэтому я сейчас в Абу-Даби на масштабном саммите «Здоровье будущего» (Future Health Summit). Чтобы наши студенты получали самые передовые знания, я регулярно собираю информацию на крупнейших мировых выставках и конференциях. На саммите будут обсуждаться важнейшие для нас темы: 🔹 «Декодирование долголетия: от статической ДНК к активной жизни» (доклад клиники Mediclinic Middle East) — о том, как превратить генетические тесты в практический план тренировок для здорового старения. 🔹 Использование ИИ и носимых гаджетов в персонализированной медицине (сессия от лидеров индустрии M42) — о превентивном подходе и отслеживании показателей здоровья в реальном времени. 🔹 Инновации в прецизионной (высокоточной) медицине и биотехнологиях — выступления глав крупнейших корпораций, таких как InSilico Medicine и Johnson & Johnson MedTech, о том, как технологии меняют наше тело. Помимо лекций, круглых столов и мастер-классов, я планирую детально изучить инновационную выставку медицинских и велнес-технологий. Девочки, мои хорошие, мне хочется, чтобы вы тоже были частью этого пути 🙏🏼🥹 Чтобы мы вместе узнавали новое, разбирались в современных возможностях и понимали, как заботиться о себе с учетом возраста и индивидуальных особенностей. Я обязательно буду делиться с вами впечатлениями, интересными открытиями 🥰 Обнимаю каждую! Следите за лентой, впереди много интересного😍
📍ПОЧЕМУ БУДУЩЕЕ ФИТНЕСА ЗА КЛИЕНТАМИ 45+ И ЗАЧЕМ Я ПОЛЕТЕЛА НА САММИТ В АБУ-ДАБИ? Хочу поделиться с вами тем, почему я оказалась в Абу-Даби и почему для меня так важно это событие🙏🏼 🌍 МИР ВЗРОСЛЕЕТ И ФИТНЕС МЕНЯЕТСЯ По прогнозам ООН, уже к 2050 году каждый пятый житель планеты (22%) будет старше 65 лет. Развитие медицины и улучшение качества жизни подарили нам ценный ресурс — долголетие. Средняя продолжительность жизни выросла с 34 лет в начале XX века до 73 лет сегодня! При этом самая быстрорастущая группа — это люди почтенного возраста (80+). Для фитнес-индустрии это означает тектонический сдвиг. Зрелые люди стали самой быстрорастущей аудиторией спортивных залов✅ Посмотрите на цифры вовлеченности внутри клубов: 📍 29,4% — клиенты в возрасте от 45 до 55 лет. 📍 13,8% — посетители старше 55 лет. В общей сложности люди старше 50 лет составляют более трети всех клиентов фитнес-центров. В России ядро фитнеса сейчас сместилось в сторону группы 30–54 лет — это почти 59,5% рынка. ⬆️Поэтому в ближайшие годы умные тренеры будут буквально завалены работой, а их главным навыком станет умение безопасно тренировать людей возраста 45+ Мои хорошие, я начала обучать этому задолго до того, как тренд стал массовым🙌🏻 Еще в 2008 году я первая в стране запустила авторские семинары по теме «Велнес-тренировка людей среднего и пожилого возраста». ✅ Сейчас мне 63 года. Благодаря правильной системе тренировок и методике 4S мне удалось сохранить отличную форму и активность не только себе, но и тысячам женщин по всему миру❤️🙏🏼 За годы преподавательской работы я подготовила более 8 000 тренеров, готовых профессионально работать со старшим поколением. А в моем онлайн-клубе «Ваше бодрое утро» занимаются более 5 000 женщин старше 45 лет 🥰 Мы помогаем им вернуть энергию, улучшить качество жизни, снизить потребление лекарств, справиться с тревогой и сохранить ясный ум. ⬆️Для меня это не просто цифры. За ними стоят реальные женщины, их истории, изменения и желание жить активно, чувствовать себя хорошо и радоваться каждому дню❤️ Мы не стоим на месте! Чтобы готовить фитнес-тренеров нового поколения — настоящих «инженеров тела», я разработала метод 4S, где объединила спорт с медициной. Мы учим тренировать людей на основе данных визуальной диагностики, показателей гаджетов, монитора глюкозы, спортивной медицины, геномики, превентивного подхода, учитывая состояние опорно-двигательного аппарата, генетику и даже лабораторные анализы. Потому что каждая женщина уникальна🙏🏼 И я знаю, что тренировки должны учитывать особенности организма, помогать сохранять здоровье и поддерживать активность на долгие годы❤️ 📍Именно поэтому я сейчас в Абу-Даби на масштабном саммите «Здоровье будущего» (Future Health Summit). Чтобы наши студенты получали самые передовые знания, я регулярно собираю информацию на крупнейших мировых выставках и конференциях. На саммите будут обсуждаться важнейшие для нас темы: 🔹 «Декодирование долголетия: от статической ДНК к активной жизни» (доклад клиники Mediclinic Middle East) — о том, как превратить генетические тесты в практический план тренировок для здорового старения. 🔹 Использование ИИ и носимых гаджетов в персонализированной медицине (сессия от лидеров индустрии M42) — о превентивном подходе и отслеживании показателей здоровья в реальном времени. 🔹 Инновации в прецизионной (высокоточной) медицине и биотехнологиях — выступления глав крупнейших корпораций, таких как InSilico Medicine и Johnson & Johnson MedTech, о том, как технологии меняют наше тело. Помимо лекций, круглых столов и мастер-классов, я планирую детально изучить инновационную выставку медицинских и велнес-технологий. Девочки, мои хорошие, мне хочется, чтобы вы тоже были частью этого пути 🙏🏼🥹 Чтобы мы вместе узнавали новое, разбирались в современных возможностях и понимали, как заботиться о себе с учетом возраста и индивидуальных особенностей. Я обязательно буду делиться с вами впечатлениями, интересными открытиями 🥰 Обнимаю каждую! Следите за лентой, впереди много интересного😍

About