@maliban.corporate: සමහර ආදර කතා මැලිබන් සුවඳයි... #Maliban #HouseOfMaliban #viralvideo #trending #

Maliban Corporate
Maliban Corporate
Open In TikTok:
Region: LK
Friday 07 August 2026 13:37:14 GMT
608
54
8
6

Music

Download

Comments

asiya_vehicle_hub_
🥷🥷l ꙰✬✪A̷S̷I̷Y̷A̷✬✫l ꙰ 🕺🧞 :
smhrk aya hinda wdata enna nthuwa inna api😥
2026-08-08 04:56:07
0
tsk2730
❤️ TSK ❤️ :
Maliban 🥰
2026-08-08 07:41:42
0
wathalawathsalana
wathsala Nayanamali :
mama wedakaranne melibanneke
2026-08-08 05:17:12
0
zithumliyanage
zithumliyanage :
❤️
2026-08-07 17:28:28
0
raaju497
Raaju 💝😍 :
🥰🥰
2026-08-07 13:57:48
0
ms_nethz_x0
NethZz 💋 :
🤍
2026-08-07 13:41:42
0
vidyana017
𝑽𝒊𝒅𝒚𝒂𝒏𝒂 🪭. :
🤍
2026-08-08 08:47:48
0
To see more videos from user @maliban.corporate, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Приклад простих білкових страв, які можна швидко зібрати з базових продуктів 🍽️ Усе готується в мультипечі без зайвого жиру й з мінімумом часу 🤌🏻 🥗 1. Білкова піца Тісто: 100 г кисломолочного сиру 5%, 1 яєчний білок, 13 г борошна, сіль, сушений часник, орегано Начинка: 1 ст. л. томатної пасти, 65 г курячого рулету, 35 г сир Calora, овочі (томат, перець, кукурудза) Приготування: Змішати основу, розподілити тонким шаром, додати начинку. Готувати ~15 хв при 180°C на режимі fast oven.  ≈ КБЖУ (1 порція): 400–430 ккал, Б: 36–38 г / Ж: 14–16 г / В: 25–30 г 🥪 2. Гарячі білкові бутерброди 100 г багета (або чіабата), 1 яйце, 50г кисломолочного сиру 5%, 25 г сир Calora, 1 сосиска (Ювілейний Легкі), зелень, сіль Приготування: Змішати начинку, викласти на багет. Готувати 5 хв на режимі grill до хрусткої скоринки. ≈ КБЖУ (1 порція): 490–520 ккал, Б: 30–32 г / Ж: 23–26 г / В: 45–50 г 🧀 3. Сирне хачапурі 180 г кисломолочного сиру 5%, 50 г сулугуні (+ ще 35 г зверху), 1 яйце (+ жовток зверху), 3 ст. л. борошна, 0,5 ч. л. розпушувача, сіль Приготування: Замісити тісто, сформувати “човник”. 15 хв при 180°C режим air fry, потім додати сир + жовток і ще 2–5 хв. ≈ КБЖУ (1 порція): 450–480 ккал, Б: 53–58 г / Ж: 25–28 г / В: 22–25 г У мультипечі Braun MultiFry 5 вже майже 2 місяці готую майже щодня, з плюсів: ✔ 20 програм + 3 режими (air fry / grill / fast oven ) ✔ чаша 6 л - велика і зручна ✔ гриль для мʼяса та овочів  ✔ fast oven ідеально для випічки ✔ легко миється, навіть після м’яса ✔ рівномірне приготування завдяки 2 тенам #BraunMultiFry5 #мультипіч #аерогриль #Braun #білковірецепти
Приклад простих білкових страв, які можна швидко зібрати з базових продуктів 🍽️ Усе готується в мультипечі без зайвого жиру й з мінімумом часу 🤌🏻 🥗 1. Білкова піца Тісто: 100 г кисломолочного сиру 5%, 1 яєчний білок, 13 г борошна, сіль, сушений часник, орегано Начинка: 1 ст. л. томатної пасти, 65 г курячого рулету, 35 г сир Calora, овочі (томат, перець, кукурудза) Приготування: Змішати основу, розподілити тонким шаром, додати начинку. Готувати ~15 хв при 180°C на режимі fast oven. ≈ КБЖУ (1 порція): 400–430 ккал, Б: 36–38 г / Ж: 14–16 г / В: 25–30 г 🥪 2. Гарячі білкові бутерброди 100 г багета (або чіабата), 1 яйце, 50г кисломолочного сиру 5%, 25 г сир Calora, 1 сосиска (Ювілейний Легкі), зелень, сіль Приготування: Змішати начинку, викласти на багет. Готувати 5 хв на режимі grill до хрусткої скоринки. ≈ КБЖУ (1 порція): 490–520 ккал, Б: 30–32 г / Ж: 23–26 г / В: 45–50 г 🧀 3. Сирне хачапурі 180 г кисломолочного сиру 5%, 50 г сулугуні (+ ще 35 г зверху), 1 яйце (+ жовток зверху), 3 ст. л. борошна, 0,5 ч. л. розпушувача, сіль Приготування: Замісити тісто, сформувати “човник”. 15 хв при 180°C режим air fry, потім додати сир + жовток і ще 2–5 хв. ≈ КБЖУ (1 порція): 450–480 ккал, Б: 53–58 г / Ж: 25–28 г / В: 22–25 г У мультипечі Braun MultiFry 5 вже майже 2 місяці готую майже щодня, з плюсів: ✔ 20 програм + 3 режими (air fry / grill / fast oven ) ✔ чаша 6 л - велика і зручна ✔ гриль для мʼяса та овочів ✔ fast oven ідеально для випічки ✔ легко миється, навіть після м’яса ✔ рівномірне приготування завдяки 2 тенам #BraunMultiFry5 #мультипіч #аерогриль #Braun #білковірецепти

About