@debemcomaansiedade Ela já chegava nos lugares procurando o banheiro. Não aguentava mais viver assim. Na terapia, descobrimos que o problema não era a comida. O intestino dela não estava doente, estava sobrecarregado, reagindo a uma tensão que ela carregava o dia intoeiro sem perceber. Foi aí que chegamos numa crença antiga: “eu preciso segurar tudo, minha dor não pode incomodar ninguém”. Ela cresceu numa casa onde emoção difícil não tinha espaço, então aprendeu a guardar tudo por dentro, literalmente. Com o tempo, o corpo passou a carregar aquilo que a mente não deixava sair, e o intestino virou o lugar onde essa tensão toda ia parar. Mostrei a ela que existe uma comunicação direta entre o cérebro e o intestino, e como ela vivia em estado de alerta constante, esse sistema sentia o peso disso, gerando dor, inchaço e alterações no funcionamento intestinal, mesmo sem nenhuma doença por trás. 💡Trabalhamos isso ajudando ela a reconhecer a tensão acumulada antes que o corpo precisasse reagir por ela, e criando espaço pra ela expressar o que sentia, em vez de engolir. Com o tempo, as crises foram ficando mais espaçadas, e hoje ela já reconhece quando a barriga está tentando avisar algo antes de virar dor. ‼️ É importante dizer, antes de qualquer coisa, que sintomas gastrointestinais persistentes sempre merecem investigação médica antes de considerar a hipótese de ansiedade. Se os exames já vieram normais e o desconforto continua aparecendo, saiba que ansiedade tem tratamento e a nossa equipe é especializada nisso 🙌. ❤️ Siga o @debemcomaansiedade se você quer se tornar mais inteligente que a sua ansiedade. Com carinho, Natália B. Rigatti - @debemcomaansiedade