@emmaleni_fit_2016: 100 Wiederholungen pro Übung… würdest du das durchziehen? 🔥 Ich liebe solche einfachen Workouts, die man fast überall machen kann. 💪 Alles, was du brauchst, ist ein Stuhl und ein Widerstandsband – und schon hast du ein effektives Training für Beine, Po und Core. Ich bin gespannt: 👉 Welche der vier Übungen würdest du am ehesten auslassen? 😅 Schreib’s in die Kommentare und markiere jemanden, der diese Challenge mit dir machen sollte! ❤️ Speicher dir das Reel ab, damit du es später ausprobieren kannst. #Fitness #workouts #fitnessover40 #beintraining #potraining

Emmaleni_fit_2016

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Friday 07 August 2026 16:50:49 GMT

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Comments

Evi :

Schön, bin gerade auf dem Campingplatz, ich traue mich nicht😭

2026-08-08 15:46:31

Manual :

"An inch of movement is better than a mile of intentions." Keep going.

2026-08-08 09:37:17

lati👩‍❤️‍👨kari🇲🇦♥️🇪🇦 :

2026-08-07 16:52:42

user1858530295026 :

👍

2026-08-08 10:45:23

samsam :

🥰🥰🥰🥰

2026-08-07 21:06:27

Fauler Otter :

👍👍😎

2026-08-08 11:02:58

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