@keto.laboratorium: 🧪🥯 BUŁECZKA KETO Z PATELNI – Keto Laboratorium 🥯🧪 Masz ochotę na szybką bułeczkę do śniadania? 😍 Ta wersja powstaje w kilka minut i nie wymaga piekarnika! 📋 Składniki: 🌰 20 g mąki migdałowej 🌼 10 g mąki łubinowej 🥥 5 g mąki kokosowej 🥄 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 🧂 Szczypta soli 🥚 1 jajko 🥣 30 g jogurtu greckiego 👩‍🍳 Przygotowanie: 🥣 Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj na gładką masę. 🔥 Rozgrzej patelnię na małym ogniu i delikatnie natłuść. 🥯 Uformuj bułeczkę lub wyłóż masę na patelnię. ⏳ Smaż powoli z obu stron, aż będzie złocista i dobrze wypieczona w środku. 💡 Moja uwaga: To dopiero pierwsza wersja przepisu. 😊 Myślę, że można ją jeszcze poprawić. Następnym razem spróbuję dodać: 🧈 odrobinę roztopionego masła, 🥣 albo trochę więcej jogurtu greckiego, żeby bułeczka była bardziej miękka i wilgotna. ⭐ Moja ocena: 3/5 – MOŻE BYĆ 🙂 Przepis ma potencjał, ale wymaga jeszcze kilku poprawek. Tak właśnie powstają przepisy w Keto Laboratorium – testujemy, próbujemy i dopracowujemy! 🧪 ❓ A Wy co byście dodali do takiej bułeczki? 🧀 Ser? 🌿 Zioła? 🧄 Czosnek? 🥓 Boczek? Dajcie znać w komentarzach! 👇 ❤️ Jeśli lubisz testy przepisów i szczere opinie, zostaw 👍 i wpadaj do Keto Laboratorium! #keto #ketolaboratorium #lowcarb #lchf #bezcukru #ketoprzepisy #ketobułki #pieczywoketo #śniadanieketo #ketośniadanie #gotowanie #eksperymentykulinarne #ketolifestyle #polskieketo #bezglutenuv

Keto laboratorium

Open In TikTok:

Region: PL

Sunday 09 August 2026 14:10:00 GMT