@hossamrashadcooking: طريقه وصفة عمل المكرونه البشاميل اللايت و ممكن يدخل في الدايت #TikTokCookBook

Hossam Rashad
Hossam Rashad
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 07 August 2026 19:22:12 GMT
16018
425
14
47

Music

Download

Comments

hossamrashadcooking
Hossam Rashad :
اللى مش حابب يحط بيض على الوش يغير الوش بجبنه موتزاريلا لايت بس يحسب سعراتها نزلنا بسعرات المكرونه البشاميل الاصليه شويه حلويين و دخلنا مكونات اخف شويه 😅😅 المكونات تعمل صينيه ٤ قطع 📊 القطعة الواحدة: 🔥 ≈ 360 سعر المكونات والسعرات التقريبيه و من على علب و اكياس المنتجات: رشة سبراي زيت زيتون: 5 سعر 1 بصلة صغيرة: 25 سعر 1 طماطم متوسطة: 20 سعر 200 جم لحم مفروم قليل الدهن: 300 سعر 200 جم مكرونة: 690 سعر 400 مل لبن خالي الدسم: 148 سعر 50 جم دقيق قمح كامل: 173 سعر 5 جم زبدة: 35 سعر 1 بيضة: 70 سعر 💥 الإجمالي: ≈ 1450 سعر حراري
2026-08-07 19:24:31
5
user4076838306332
🌹 حبيبه🌹 :
بسم الله ماشاء الله جميله يسلمو ايديك 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-16 14:52:09
1
nodyabady
Nada Abady :
مكرونه لمتنا دقيق قمح كامل
2026-08-17 13:15:00
1
the.rose810
the rose :
ماشيين كويس نحط بيض في الاخر و نضيع الاكله ليه ؟
2026-08-11 19:03:05
0
wswwsih
MR :
طب لو استخدمت صدور الفراخ بدل اللحمه
2026-08-18 14:56:38
0
lolamaged30
LOla mAged :
طب لو عملت صنيه كبيره بنفس الطريقه الصحيه اكل منها قد ايه
2026-08-17 09:41:45
0
fadyfolfol
فادى فولفول-fady folfol :
تسلم ايدك 👏🏼😊
2026-08-18 13:40:39
0
hayamhamdehayam
Hayam Hamde Hayam :
❤️❤️❤️❤️
2026-08-07 23:17:12
0
To see more videos from user @hossamrashadcooking, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About