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Manuela
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What on earth are “HDL” and “LDL”? 🧪 If you’ve paid attention when reading the results of your most recent blood test, your doctor may have checked these two biomarkers (listed as “HDL” and “Non-HDL”) along with your “Total” Cholesterol levels. they’re both types of “Lipo-protein”, one being low density (meaning it can raise blood pressure via plaque buildup in the arteries) and one being high density (the inverse, it lowers blood pressure via breaking down the that LDL plaque like Mr. Muscle down a drainpipe). We can source both of these cholesterol types from different foods, which were discussed in Part 1. This video explains WHY those dietary choices matter for the health of your body. #nutrition #calories #diet #weightloss #fat
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