@gme.eleulma:

GME.Eleulma

Open In TikTok:

Region: DZ

Friday 07 August 2026 21:39:43 GMT

260813

24873

379

987

Music

Download

No Watermark .mp4 (36.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (29.68MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Řa yëS :

عمرو التعب لا يشريلك G class 👌👌

2026-08-07 23:09:24

230

maa__hdi06 :

Wqtach tji tfteh f bejaia ❤️

2026-08-07 22:30:47

0

Sab :

ركب فبها ولا شباب

2026-08-08 03:05:22

135

Alla Boutraa BTR 🇩🇿 :

لازم تتعب ملا حبيبي ااااا

2026-08-07 21:45:20

65

Akxoo.dz :

Yasthel

2026-08-07 23:22:48

0

Rezki 🥷🏿 :

حاب نفهم اسكو هاذ لي فيديوو مخدومين بعفوية ول تورناج هههههه😅😅

2026-08-07 22:28:55

12

مسلم📚☝️🇩🇿 :

الاول

2026-08-07 21:45:57

14

Zakaria|زَكَرِيَاءْ🐺🇩🇿 :

AMG GT 63 2026 V8 BI TURBO

2026-08-08 03:47:14

10

VDOUZE :

confiance kbira rah dirha f ghachi mkhhali GS aand wahdin mtaarfhoum 3atii g classe bnadam jamais sag auto

2026-08-08 05:41:51

2

Nàbĩl bõũdrââ :

راك في حومة

2026-08-08 14:13:53

1

Hassane :

لازم جدك يتعب بزاف ربي يرزقنا ان شاء الله 🤲🏼

2026-08-07 22:20:52

42

Setayfi :

يستاهل اكثر من عشرين مليون احسن استعراض شفتو وسمعتو

2026-08-07 22:30:32

48

pablito :

راك قوة فلاشهار مكاش لي يقدر عليك مبدع كل مرة تجيب الجديد

2026-08-08 15:44:55

6

Mayma :

يا خويا يستاهل كل خير انشالله ربي يرزقو سيارة جديدة و مليحة يا رب

2026-08-08 11:28:53

5

Imperial :

الي راهو حاسب يجيب الطونوبيل هادي بالتعب نقولك يا اخي العزيز لازم تعيش 5 مرات في دنيا هادي باش تجيبها ولازم شهرية تاعك ما تاكل منها ما تشرب

2026-08-08 17:00:10

1

MyLink :

تتفرج 8 دقائق ومتفيقش القبول لي عند خليل خونا ❤️مزيد من نجاحات

2026-08-08 01:52:53

9

Αʂʂҽʅ :

سؤال ناس مين جيب دراهم تطلع طلعة ديراكت؟؟ 🤭

2026-08-08 17:42:37

1

أنت تعرف :

مرسيدس إيه إم جي جي تي 63 إس (Mercedes-AMG GT 63 S)

2026-08-07 23:39:11

0

ⵣHamid DZⵣ🇮🇹❤️🇩🇿❤️🇹🇳 :

انها فخامة الالمانية جي كلاس63

2026-08-07 22:12:38

7

Koko Midou :

سيد عندو سيبار 5 منور وابتسامة ولا أروع والسيد عندو جي كلاس تاني منور مبتسم هنا تفهم بلي ابتسامة تصنعها روحك مشي يصنعوها درهم ولا سيارة شابة المهم تكون صافي مع ربي هاني في راسك

2026-08-08 08:13:02

8

Walid :

التعب عمرو مايشرهالك صحبي

2026-08-08 11:35:48

2

moh@mmed-ned :

فضل الله يؤتيه من يشاء والله ذو الفضل العظيم

2026-08-08 14:23:44

1

Jenny.meila :

Un vrai phénomène😂

2026-08-08 07:11:47

2

Qouattro :

لازم الورث و تيسير تاع ربي سبحانو بصح بالتعب والله ماديرها

2026-08-08 08:39:35

2

Pièces detachée japones_09🇩🇿 :

مزالكم افتتاح فرع اخر في البليدة راه بحذانا 😁😁

2026-08-07 23:53:04

4

To see more videos from user @gme.eleulma, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ليش المطاعم من أصعب مهن العالم ؟ #مطاعم #restaurantmanagement #hospitality #foodbusiness #hospitalitylife♥️

ليش المطاعم من أصعب مهن العالم ؟ #مطاعم #restaurantmanagement #hospitality #foodbusiness #hospitalitylife♥️

Deja de llenar tus abrigos de invierno y suéteres pesados en el armario con este conjunto de almacenamiento al vacío. Dobla, cierra, presiona el botón y mira cómo se encoge. Ahorro de espacio, sin desorden, perfecto para la familia o para viajar! 🧥 ✨ Haga clic en el enlace y empacar ahora! #TrucoDeViaje #BolsaAlVacio #OrganizadorAlVacio #BolsaViajeAlVacio #AhorroEspacioViaje

Deja de llenar tus abrigos de invierno y suéteres pesados en el armario con este conjunto de almacenamiento al vacío. Dobla, cierra, presiona el botón y mira cómo se encoge. Ahorro de espacio, sin desorden, perfecto para la familia o para viajar! 🧥 ✨ Haga clic en el enlace y empacar ahora! #TrucoDeViaje #BolsaAlVacio #OrganizadorAlVacio #BolsaViajeAlVacio #AhorroEspacioViaje

🧘 1. Atur Napas (Paling Cepat Bikin Tenang) Saat jantung berdegup kencang, langsung lakukan teknik 4-7-8: - Tarik napas lewat hidung → 4 detik - Tahan napas → 7 detik - Hembuskan pelan lewat mulut → 8 detik Ulangi 3-5 kali. Ini langsung ngirim sinyal ke otak:

🧘 1. Atur Napas (Paling Cepat Bikin Tenang) Saat jantung berdegup kencang, langsung lakukan teknik 4-7-8: - Tarik napas lewat hidung → 4 detik - Tahan napas → 7 detik - Hembuskan pelan lewat mulut → 8 detik Ulangi 3-5 kali. Ini langsung ngirim sinyal ke otak: "Aman, tenang, siap bertindak." 🧠💨 💪 2. Ubah Pola Pikir: Gugup = Semangat Jangan bilang "Aku takut", tapi bilang: "Wah, adrenalin naik, berarti tubuhku siap buat performa maksimal!" Rasa gugup itu cuma energi yang menumpuk. Ubah persepsinya: itu bukan rasa takut, tapi antusiasme yang siap meledak. 🔥 🎯 3. Fokus ke PROSES, Bukan HASIL Jangan mikir "Harus menang", "Jangan kalah", atau "Gimana kalau gagal". Itu bikin makin panik. Fokus aja ke hal kecil yang bisa kamu kontrol: - "Sekarang aku harus posisi benar." - "Fokus lihat gerakan lawan." - "Lakuin teknik yang udah dilatih." Kalau kamu jalanin prosesnya dengan benar, hasilnya bakal ikut bagus sendiri. 🎯 ✨ 4. Visualisasi Sukses Sebelum turun, tutup mata sebentar. Bayangin detail: - Kamu masuk arena dengan percaya diri. - Lakuin gerakan/teknik dengan lancar dan presisi. - Rasakan sensasi saat kamu main bagus dan menang. Otak kita gak bedain antara imajinasi dan kenyataan. Jadi pas main beneran, tubuh udah "terlatih" buat sukses. 🧠✨ 🗣️ 5. Self-Talk Positif Bicara sama diri sendiri dengan tegas: "Aku sudah latihan keras, aku siap, aku mampu, aku pantas ada di sini." "Lawan juga manusia biasa, sama kayak aku." Hapus kata-kata negatif, ganti semua dengan afirmasi yang bikin mental baja. 🛡️ 🏃 6. Pemanasan yang Pas Jangan cuma diam duduk. Bergerak sedikit, jogging ringan, peregangan, atau latihan teknik dasar. Ini bikin otot rileks, darah lancar, dan pikiran jadi lebih fokus karena sibuk gerak, bukan sibuk mikir takut. 💦 📌 7. Buat Rutinitas Sendiri Biasakan lakukan hal yang sama sebelum bertanding: dengerin lagu tertentu, rapihin perlengkapan dengan urutan tertentu, atau sholat/berdoa. Rutinitas ini jadi "jangkar" yang bikin kamu merasa aman dan terkendali walau situasi di luar heboh. 🎧🔒 💡 PESAN TERAKHIR: Gugup itu bukan tanda lemah, itu tanda kamu punya nyali. Atlet dunia pun gugup, tapi mereka bisa menyalurkan energi itu jadi performa. #creatorsearchinsights #katakata #bola #fyp

PROQUE SON ASI?

PROQUE SON ASI?

153 Ton Emas: Saat Bullion Bank RI Menyalip Cadangan Bank Sentral

153 Ton Emas: Saat Bullion Bank RI Menyalip Cadangan Bank Sentral

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy