@martabrotonss: Estos puntos se utilizan tradicionalmente en Medicina Tradicional China para ayudar a calmar el Shen (mente), favorecer la regulación emocional y acompañar estados de ansiedad, nerviosismo o agitación interna. Cada uno actúa sobre un aspecto diferente: 🌿 MC7 – Daling (大陵) Conocido como uno de los principales puntos para calmar el Shen. Tradicionalmente se utiliza cuando existe ansiedad, pensamientos repetitivos, agitación emocional, insomnio o una mente que no consigue desconectar. Favorece una sensación de calma y estabilidad. 🌿 MC6 – Neiguan (内关) Uno de los puntos más utilizados del meridiano del Pericardio. Se emplea para acompañar la ansiedad, las palpitaciones, la opresión en el pecho y la angustia. También ayuda a armonizar la relación entre las emociones y el cuerpo, especialmente cuando el estrés se manifiesta físicamente. 🌿 MC5 – Jianshi (间使) Tradicionalmente se utiliza cuando existe inquietud, nerviosismo o una gran carga emocional. En Medicina Tradicional China ayuda a despejar el calor del Pericardio y a favorecer una mayor claridad mental cuando las emociones nos sobrepasan. 🌿 MC4 – Ximen (郄门) Conocido como el punto Xi del meridiano del Pericardio. Se utiliza cuando las emociones son intensas o aparecen de forma repentina. Tradicionalmente acompaña situaciones de bloqueo emocional, tensión interna o dificultad para expresar lo que sentimos, ayudando a recuperar una mayor sensación de equilibrio. Combinados, pueden ser un apoyo para recuperar una mayor sensación de calma y equilibrio. ✨ Cómo realizar el masaje • Aplica una presión firme pero cómoda sobre cada punto. • Mantén la presión o realiza movimientos circulares durante 30-60 segundos. • Respira lenta y profundamente mientras realizas el masaje. • Puedes repetirlo 1-3 veces al día. 💚 Si te gustaría contar con un protocolo de acupresión personalizado, acompañado de alimentación, aromaterapia, descodificación y otras herramientas de la Medicina Tradicional China para apoyar de forma natural a tu cuerpo, comenta “RAÍCES” y te enviaremos más información. ⸻ Este contenido es únicamente divulgativo y está basado en la teoría de la Medicina Tradicional China. No sustituye la valoración, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La práctica de la acupresión es responsabilidad de cada persona. Si estás embarazada, tienes una enfermedad o dudas sobre tu caso, consulta con un profesional cualificado antes de realizarla.#ansiedad #estres #masajes #calma #🥺

✨Marta Brotons Medicina China✨

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Friday 07 August 2026 22:14:16 GMT