Psicanalista Cátia Carvalho :
💭 Hoje é Dia dos Pais… mas nem todo mundo vive este dia da mesma maneira. 🤍
Para algumas pessoas, hoje existe abraço, beijo, conversa e a alegria de ainda poder dizer: “Feliz Dia dos Pais”. 👨👧👦💛
Para outras, existe uma ausência que ninguém consegue preencher.
Talvez seu pai estivesse presente fisicamente, mas emocionalmente distante. Você cresceu esperando uma palavra de carinho, um abraço, uma demonstração de orgulho… e muitas vezes recebeu silêncio.
Talvez você nunca tenha conhecido seu pai.
E enquanto via seus colegas na escola falando dos passeios, brincadeiras e momentos com os pais, você se perguntava como seria ter aquilo também. 😔
Talvez hoje você esteja vivendo o luto por um pai que a doença, o tempo, um acidente ou a vida levou.
E existem aqueles que têm o pai por perto, mas carregam uma história difícil, cheia de feridas, mágoas e sentimentos que não cabem em uma simples data.
🌧️Por isso, se hoje o seu coração estiver diferente, tudo bem.
Você não precisa fingir uma felicidade que não sente.
Não precisa comparar a sua história com a de ninguém.
E também não precisa se culpar por sentir saudade, tristeza, raiva ou até gratidão ao mesmo tempo.
💭 Talvez hoje você só precise reconhecer:
“Essa é a minha história. E ela ainda mexe comigo.”
🤍 Se esta data despertou algo dentro de você, acolha esse sentimento com carinho.
Você não pode mudar o pai que teve, a ausência que viveu ou aquilo que perdeu.
Mas pode cuidar da pessoa que você se tornou.
🌱 Busque ajuda quando sentir que essa dor está pesada demais para carregar sozinho(a).
Cuide da sua saúde mental, emocional, espiritual e física.
Você merece construir uma relação mais amorosa com a sua própria história.
✨ Que hoje você não precise esconder o que sente.
Que encontre paz onde antes existia apenas saudade.
E que, mesmo com as marcas do passado, consiga continuar caminhando.
🌿 Dá para chorar em movimento.
🤍 Eu te envio muita luz, paz e acolhimento.
Nos encontraremos no meio do caminho.
2026-08-09 13:18:22