barbarapascueto
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Saturday 08 August 2026 01:19:47 GMT
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Comments
Tammy Corrêa :
Nossa, tô exatamente nessa fase. Emagreci mais de 10kgs, quero perder mais uns 4kg e agora qlqr pequeno deslize sinto que tô jogando tudo pro alto, é uma cobrança insana.
2026-08-08 02:36:03
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Gabriele Rufino :
Eu perdi 30 kg. Agora tô comendo tudo de novo igual antes, senti que engordei. Isso é uma tortura
2026-08-08 13:33:22
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Fran :
Seja gentil com você, aposto que se fosse com outra pessoa você seria muito amorosa... existem resultados que não são imediatos. Se chocolate é importante ajuste uma pequena quantidade diária pra não dar um baita gatilho 🤍🤍🤍
2026-08-08 01:45:02
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Mari Gonçalves :
Só quem passa pela obesidade sabe desse sentimento e luta! Me cobro muito, tenho medo de engordar, acho que se comer a mais perdi tudo.
2026-08-08 11:22:13
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Maiane Sousa :
Até em dias de refeição livre fico com medo de comer demais
2026-08-08 12:05:38
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amandacsl_ :
Amiga, sem crítica nenhuma, mas terapia vai te ajudar demais, porque no fim, somos nós contra a nossa mente todos os dias. Fique bem!!
2026-08-10 09:20:58
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thaydsr00 :
Amiga mas se você não quer engordar não compra a barra de chocolate, compra aquelas unidades, se não quer engordar não pede uma pizza gigante compra uma baby come metade e congela outra metade, é só pra matar a vontade mesmo, não se acabar comendo pq aí fica difícil não engordar mesmo e o ideal é ter uma balança em casa pra quando tu ver que engordou algumas gramas da uma maneirada né
2026-08-08 17:15:45
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Josi :
eu tbm to com medo da comida 🥺
2026-08-09 14:12:13
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Sarah Cabral :
Eu também tô nesse processo. Minha meta é sair da casa dos 70kg. Hoje eu me pesei e tô com 70.100kg quando a balança virar pra 69kg eu vou chorar. Certeza! Tô com vontade de chorar só de escrever esse comentário
2026-08-08 19:49:42
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Mayara Paz :
Nossa isso é terrível. Eu treino no mínimo 4x por semana desde o começo do ano, que já é mais do que eu fiz a vida toda e sempre parece que tô falhando e fico me cobrando. A gente eleva muito a régua pra nós mesmas
2026-08-08 13:46:23
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Hannacarreiro :
Te entendo🥺 não é nada fácil, controlar a mente, controlar essa cobrança excessiva 🥺
2026-08-08 12:42:35
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Gessica Oliveira :
Só quem passa sabe, esse medo nos assombra para o resto da vida, emagreci em 2017
2026-08-09 14:47:11
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Laislla Minnelli :
Terapia?
2026-08-08 14:35:24
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Fernanda Couto :
Amiga, estamos juntas. Infelizmente o processo de emagrecimento para quem luta contra isso, é para sempre.
2026-08-08 02:27:11
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Gabrielle :
amiga, você não está sozinha!! Tenho esse sentimento que me console o tempo todo, é tortura psicológica. Ao fazer simples refeições eu me sinto um ser humano horrível
2026-08-08 12:36:24
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veronicandrades :
Perdi 30 kg, e já faz uns 3 meses que estagnei. Hoje, me peguei querendo comer exageradamente, vesti minha roupa de treino e fui correr na rua! Hoje, eu venci. Vamos pra cima ♥️
2026-08-10 00:03:15
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giulianeps :
Só de tu ter se controlado e não ter comido todos os chocolates que comprou, já é uma vencedora diva ✨👏🏻
2026-08-08 10:43:51
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Ana Paula Figueiró :
eu tô com 76 e me sinto um lixo, tá difícil emagrecer e pior ainda, vivo com medo de qualquer deslize fazer eu voltar para os 86kg, e pior, todo dia me peso pensando que vou ver 90kg na balança. 😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-08-09 17:35:05
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fe :
Mas não tem motivo pra isso se está treinando bem, seguindo o plano alimentar e fazendo cardio. 1 refeição fora não vai estragar tudo, por isso que o processo as vezes fica cansativo/difícil, é só continuar a fazer td certo como estava fazendo
2026-08-08 03:23:47
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Mayara Lourenço :
Meu Deus, você me resumiu demais, me identifiquei demais, tenho 1,66 de altura, estava com 76kg, cheguei nos 62 e to com medo de engordar de novo, foi uma LUTA gigante pra sair da casa dos 70, e sinto que to engordando de novo, todos os dias, sem exagero, eu meço meu quadril, morro de medo dele voltar a ficar gigante, e to comendo chocolate, não tanto quanto antes, mas to comendo um tanto exagerado ao meu ver, é horrivel isso
2026-08-08 18:34:02
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Priscila Goes :
Você está na fase lútea. Seu sistema límbico fica mais sensível. A gente se cobra mais e ao mesmo tempo sente tudo de forma mais intensa: fome, tristeza, desejos etc. Seja gentil com você. Somos cíclicas. Somos quatro em uma só. Nossos níveis hormonais influenciam nossa fome, nossa força, nossa capacidade de concentração e nossa disciplina. Mas passa. Todo mês é assim. Você só precisa aceitar que essa é a nossa biologia e entender que você só vai voltar a ganhar peso se voltar aos velhos hábitos. Se saiu da dieta por um dia, no outro já volta ao normal. Não tente fazer extremos para compensar. Nosso cérebro está sendo treinado o tempo todo. Sair da dieta por um dia não anula 30 dias de esforço e comprometimento.
2026-08-08 19:45:51
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sarahsu97 :
Eu te entendo muito , eu engordei 20 kg na gestação pesei 92 kg com 1.55 de altura … depois de 1 ano de treino e dieta eu cheguei nos 64kg . Ai quando tava na minh melhor fase engravidei com diu . Agora eu to ganhando peso e ir na academia ta sendo difícil pq olho no espelho e só me vejo maior . Mas n me reconheço minha cabeça ta meia maluca então te entendo e por aq to meia maluca e grávida kkkkk então é isso
2026-08-11 00:30:24
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Sara Ribeiro :
Amiga estou na mesma situação, ontem comi macarrão pois hoje iria correr 15km mas acabei comendo o dobro e simplesmente desisti de correr por “estar gorda” (sai de 89 e estou com 63 🤡)
2026-08-08 11:22:10
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Larissa Polli :
É mt triste... eu odeio fazer dieta. odeio não comer o que eu quero. odeio passar vontade e o resultado quase nunca é satisfatório. Mas a estética é cruel e não perdoa e ainda castiga.
2026-08-08 17:40:55
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larissarsenna :
Meu Deus eu to assim, já emagreci bastante, sei que não to gorda, mas minha cabeça me cobra muito igual o seu pensamento
2026-08-08 14:34:15
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