@lauldnutricion: ☕ Día 4 de 30: Avena trasnochada sabor tiramisú. 🤎 Si amas el café y el tiramisú, esta avena trasnochada se convertirá en una de tus recetas favoritas. Es cremosa, fácil de preparar y perfecta para disfrutar dentro de una alimentación saludable. Mix de yogur:
✨ 6 cucharadas de yogur griego (½ taza)
✨ 1 shot de café cargado Base de avena:
🥣 4 cucharadas de avena
🥣 2 cucharadas de chía
🥛 ½ taza de leche (la de tu preferencia)
💪 1 scoop de proteína sabor vainilla (30 g) 💕Opcional: endulzante al gusto, yo uso sucralosa pero puedes usar fruto del monje o miel Final: Espolvorea canela al gusto. ⏱️ Deja reposar en la nevera de 30 minutos a 1 hora y disfruta. 💛 Guarda esta receta y sígueme para no perderte la receta número 5 de esta serie de 30 postres saludables. #cocina #postressaludables #yogurtgriego #snacksaludable #ideas

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Saturday 08 August 2026 01:20:55 GMT