@atullah0099: video 📷 the sukhe

RAHMATULLLAH
RAHMATULLLAH
Open In TikTok:
Region: PK
Saturday 08 August 2026 01:48:32 GMT
1321
307
34
17

Music

Download

Comments

arfan.ghani1
Arfan Ghani :
داکینګ څه شو🥺🥺🥺🥺
2026-08-15 11:43:46
0
arefullaherfan
عارف الله۔عرفان :
king naveen💔
2026-08-10 18:10:01
0
yaqoob.khan5365
Yaqoob Khan :
👑👑👑👑👑
2026-08-09 01:50:33
1
user713017464
RRR :
🫡🫡🫡🫡👑👑📷📷📷😘😘😘😘😘😘🇦🇫 achcha lagta
2026-08-09 01:52:39
0
namalom12afg
Kako afg 🇦🇫🫶 :
🌹🌹🌹
2026-08-10 11:07:56
0
user5463835486101
محمود وفا کلاش :
🥰🥰🥰
2026-08-10 09:17:39
0
sultankha408
sultan paston :
🥰🥰🥰
2026-08-09 07:50:21
0
safi81712
🖤🍂Safi🫀👑 :
🥺🥺🥺
2026-08-09 07:18:07
0
zerak.khan09
꧁⊰˚・😘ℤ𝔼ℝ𝔸𝕂🌹𝕂ℍ𝔸ℕ❤️・˚⊰꧂ :
🥰🥰🥰
2026-08-09 06:42:59
0
hk.salar
M Aslam :
🥰🥰🥰
2026-08-09 03:56:01
0
fggggfg12345
very nice 👍💪 :
😳😳😳
2026-08-09 01:53:15
0
fggggfg12345
very nice 👍💪 :
🥰🥰🥰
2026-08-09 01:53:13
0
user713017464
RRR :
👑👑👑
2026-08-09 01:50:53
0
yaqoob.khan5365
Yaqoob Khan :
👑👑👑
2026-08-09 01:50:15
0
yaqoob.khan5365
Yaqoob Khan :
🥰🥰🥰
2026-08-09 01:50:12
0
user821028196
Rrr asg Zyu dhj 804👑💔 :
🥰🥰🥰
2026-08-09 01:48:36
0
dhhhghggh804
HANGU BOY👑 :
💕💕💕
2026-08-09 01:44:32
0
khansafi61313
Khan Safi :
🥰🥰🥰
2026-08-08 15:59:49
0
suliman.sahil30
𝕾𝖚𝖑𝖎𝖒𝖆𝖓 𝕾𝖆𝖍𝖎𝖑 :
🥰🥰🥰
2026-08-08 15:44:10
0
ahmadzai.khan45
Ahmadzai khan :
❤️❤️❤️
2026-08-08 15:26:40
0
mansoor.srk
MÃÑŠÔÔŘ.VK (18)🇦🇫🇮🇳 :
❤️❤️❤️
2026-08-08 15:19:23
0
asadullahpaktiawal7
Asadullah❤Khosti :
👍👍👍
2026-08-08 13:11:26
0
user422602518
WAQAS KHAN :
🥰🥰🥰
2026-08-08 11:57:38
0
mudsir.khan950
MUDSIR KHAN :
👑👑👑
2026-08-08 04:21:39
0
To see more videos from user @atullah0099, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍉.Hành tây, hay còn gọi là hưng cừ, tên tiếng Anh là onion ( danh pháp 2 phần Allium cepa ) .👞Hành tây là một trong năm loại rau cay không được ăn trong Ngũ tân. 👟.Củ hành tây là phần thân hành của cây hành tây. Hành tây có họ hàng với hành tím thường phơi hay sấy khô làm hành khô. Hành tây có nguồn gốc từ Trung Á được truyền qua bên châu Âu rồi tới Việt Nam. Loài này hợp với khí hậu ôn đới. 🥾.Hành tây vừa được xem là một loại gia vị vừa như một loại rau rất giàu Kali, Selen, Vitamin C và Quercetin. Trong củ hành đỏ rất giàu các hợp chất và nhóm lưu huỳnh như DMS, DDS, DTS & DTTS gây mùi cay nồng. 🥿.Chất Quercetin trong hành tây có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, kết hợp với Selen có nhiều trong hành tây giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nếp nhăn và sự chai cứng da nên rất tốt cho da, móng và tóc. 🎩.Thành phần Chromium trong củ hành đỏ giúp làm giảm nồng độ đường trong máu, giảm mức độ insulin và cải thiện lượng đường glucose hấp thụ vào cơ thể. Người ta ước tính có khoảng 50% dân số Mỹ bị thiếu thành phần Chromium, nhiều hơn bất cứ quốc gia phát triển nào khác, và rất có thể đó là lý do khiến cho đa phần người dân Mỹ bị bệnh tiểu đường và tim mạch. .👢Một điều nên lưu ý đó là thành phần chất chống oxy hóa flavonoids hiện diện nhiều ở các lớp bên ngoài của củ hành. Chính vì thế mà không ít người đã mắc phải sai lầm là đã lột bỏ quá nhiều các lớp vỏ này và vô tình đánh mất đi rất nhiều dưỡng chất quý giá. Chỉ cần lột bỏ đi 2 lớp vỏ hành là bạn cũng đã tự đánh mất hơn 75% thành phần anthocyanins có chứa trong chúng. Lưu ý là nấu với nhiệt độ càng nhỏ thì bạn càng có cơ hội lưu giữ được các dưỡng chất có trong hành. Một số nghiên cứu đã cho thấy thời gian bảo quản hành đã cắt nhưng chưa nấu và thời gian đun nấu (bao gồm cả hấp) kéo dài 10 phút có thể ảnh hưởng đến lợi ích của hành đối với sức khỏe. Vì những lý do đó, cần chú ý đặc biệt trong việc bảo quản, chế biến và nấu loại rau gia vị này. Để không bị cay mắt khi thái hành, hãy để lạnh hoặc cho nó vào nước khoảng một giờ trước khi làm.  Mặc dù hành tây có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nó cũng có những nguy cơ tiềm ẩn. Vì vậy chỉ nên dùng ở mức vừa phải. Khi mua hành tây, chọn những củ có hình dáng rõ ràng, vỏ khô. Không chọn những củ đã nảy mầm hoặc có dấu hiệu thối rữa, héo hoặc vỏ đổi màu. Hành có thể được lưu trữ ở nhiệt độ trong phòng nhưng vẫn nên đặt ở nơi thông gió, tránh xa ánh sáng để tránh mọc mầm. Không để hành cùng với khoai tây vì chúng sẽ hấp thụ độ ẩm và khí ethylene từ khoai tây và thối nhanh hơn. 🤓 Sx & edit by Đường Trang 🎓
🍉.Hành tây, hay còn gọi là hưng cừ, tên tiếng Anh là onion ( danh pháp 2 phần Allium cepa ) .👞Hành tây là một trong năm loại rau cay không được ăn trong Ngũ tân. 👟.Củ hành tây là phần thân hành của cây hành tây. Hành tây có họ hàng với hành tím thường phơi hay sấy khô làm hành khô. Hành tây có nguồn gốc từ Trung Á được truyền qua bên châu Âu rồi tới Việt Nam. Loài này hợp với khí hậu ôn đới. 🥾.Hành tây vừa được xem là một loại gia vị vừa như một loại rau rất giàu Kali, Selen, Vitamin C và Quercetin. Trong củ hành đỏ rất giàu các hợp chất và nhóm lưu huỳnh như DMS, DDS, DTS & DTTS gây mùi cay nồng. 🥿.Chất Quercetin trong hành tây có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, kết hợp với Selen có nhiều trong hành tây giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nếp nhăn và sự chai cứng da nên rất tốt cho da, móng và tóc. 🎩.Thành phần Chromium trong củ hành đỏ giúp làm giảm nồng độ đường trong máu, giảm mức độ insulin và cải thiện lượng đường glucose hấp thụ vào cơ thể. Người ta ước tính có khoảng 50% dân số Mỹ bị thiếu thành phần Chromium, nhiều hơn bất cứ quốc gia phát triển nào khác, và rất có thể đó là lý do khiến cho đa phần người dân Mỹ bị bệnh tiểu đường và tim mạch. .👢Một điều nên lưu ý đó là thành phần chất chống oxy hóa flavonoids hiện diện nhiều ở các lớp bên ngoài của củ hành. Chính vì thế mà không ít người đã mắc phải sai lầm là đã lột bỏ quá nhiều các lớp vỏ này và vô tình đánh mất đi rất nhiều dưỡng chất quý giá. Chỉ cần lột bỏ đi 2 lớp vỏ hành là bạn cũng đã tự đánh mất hơn 75% thành phần anthocyanins có chứa trong chúng. Lưu ý là nấu với nhiệt độ càng nhỏ thì bạn càng có cơ hội lưu giữ được các dưỡng chất có trong hành. Một số nghiên cứu đã cho thấy thời gian bảo quản hành đã cắt nhưng chưa nấu và thời gian đun nấu (bao gồm cả hấp) kéo dài 10 phút có thể ảnh hưởng đến lợi ích của hành đối với sức khỏe. Vì những lý do đó, cần chú ý đặc biệt trong việc bảo quản, chế biến và nấu loại rau gia vị này. Để không bị cay mắt khi thái hành, hãy để lạnh hoặc cho nó vào nước khoảng một giờ trước khi làm.  Mặc dù hành tây có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nó cũng có những nguy cơ tiềm ẩn. Vì vậy chỉ nên dùng ở mức vừa phải. Khi mua hành tây, chọn những củ có hình dáng rõ ràng, vỏ khô. Không chọn những củ đã nảy mầm hoặc có dấu hiệu thối rữa, héo hoặc vỏ đổi màu. Hành có thể được lưu trữ ở nhiệt độ trong phòng nhưng vẫn nên đặt ở nơi thông gió, tránh xa ánh sáng để tránh mọc mầm. Không để hành cùng với khoai tây vì chúng sẽ hấp thụ độ ẩm và khí ethylene từ khoai tây và thối nhanh hơn. 🤓 Sx & edit by Đường Trang 🎓

About