@ali475270: هل مررت بلحظة شعرت فيها أن العالم من حولك غريب أو بعيد؟ أو شعرت وكأنك منفصل عن نفسك وكأنك تراقب نفسك من الخارج؟ هذه الأعراض قد تظهر لدى بعض الأشخاص عندما يرتفع القلق والتوتر ويصبح العقل منشغلًا بشكل مستمر بالأفكار والمخاوف. أحد الأخطاء الشائعة هو الخوف من الشعور نفسه، ثم البدء في مراقبته وتحليله باستمرار: لماذا أشعر هكذا؟ هل سأفقد السيطرة؟ هل سيبقى هذا الشعور؟ وهذا قد يزيد دائرة القلق والانتباه للأعراض. فهم الشعور وعدم التعامل معه باعتباره خطرًا فوريًا قد يساعد على كسر هذه الدائرة، لكن السبب يختلف من شخص إلى آخر، ولذلك لا يمكن اعتبار هذا الفيديو تشخيصًا لحالتك. إذا كانت الأعراض مستمرة أو تؤثر في حياتك اليومية، فالتقييم لدى مختص نفسي هو الخطوة الصحيحة. #القلق #تبدد_الواقع #الصحة_النفسية

إخصائي نفسي .
إخصائي نفسي .
Open In TikTok:
Region: CH
Saturday 08 August 2026 08:08:24 GMT
50131
1164
20
141

Music

Download

Comments

umugo0
.......... :
أنا حرفياً عندي قلق وتوتر
2026-08-29 20:17:27
0
yousefrabea146
yousefrabe :
يارب يارب 🧠😭
2026-08-08 08:13:40
2
samia.soso638
فُـخٌـورَة بّدٍينِيّ :
تلك حالتي النفسية 😭 تعبت كثير جدا أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين ويعافينا ويعفو عنا اللهم امين 🤲
2026-08-30 13:51:32
0
22x728
النادر :
عندك عياده في الرياض
2026-08-12 07:18:01
1
mohdcell52
هرمون السعادة :
كيف نتواصل معك
2026-08-28 16:08:43
0
ahmidah570
ahmid ah570 :
صارت عندي حاله وفاه ونصدمت وصار عندي حاله المشي مالي طبش طبش ونقص توازن صار ٣سنوات راجع وماكو فايده ضعف بل شبكه شكثر ماخذت علاج
2026-08-13 17:27:03
0
mis.p357
mis p35 :
ماهو العلاج
2026-08-08 20:51:15
1
rita.morgan173
نحو طريق الله والعدل :
صح السانك
2026-08-11 13:54:00
0
ragou25
MED $EDKI MOUELHI :
ماذا عن الارتكاريا المزمنة هل هي بسبب الظغط النفسي
2026-08-08 09:51:47
0
farahmosa93
farah :
هل نفسه احلام اليقظة ؟
2026-08-16 15:05:58
0
user2ocptia8oq
فؤاد ال جميلي :
كله بيه معقوله ماكو حل والله تعبنا
2026-08-18 20:24:42
0
sulaimansulaiman0028
Sliman :
لي سنيين على هذه الحالة
2026-08-11 08:11:54
0
seensoon1
دندوش :
الحمدلله على نعمة الخيال
2026-08-11 14:10:24
0
mohdcell52
هرمون السعادة :
🥺
2026-08-09 05:28:03
1
.9198275
محمد ابو عظومي :
😂😂😂
2026-08-23 13:30:20
0
userd9xpr00ekc
user48884181048 :
الاهانه من نبيل والضربه هاي مو قديمة هاي جديده وما خلصت تداعيتها مستمره شلون راح انسه القديم
2026-08-20 05:06:20
0
To see more videos from user @ali475270, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About