Đặng Ngọc Nam
Region: VN
Saturday 08 August 2026 11:30:00 GMT
71973
5053
73
573
Music
Download
Comments
2T :
maingain với surplus là gì vậy nhỉ mình tra trên gg ko hiểu lắm
2026-08-16 02:40:06
0
. :
Ngày cứ quất 600g ức thêm tí rau xanh cơm th tính làm gì nhiều 😂
2026-08-08 23:57:45
3
Tuấn Đặng Fitness :
Có thể xài chat gpt 100% luôn mà, nhắn thông tin số đo, nó tính hết, cần j mấy app đầu
2026-08-10 07:40:49
6
xuanBinh=) :
lịch này ổn k anh.e ms tập đc gần 3 tháng ấy vs cả e đang 15 tuổi ấy cho e xin lời khuyên ạ. e cảm ơn😁
2026-08-08 11:38:05
5
Sai đẹp giếu 🧏🏻♀️ :
Chả hiểu gì, tính hộ đi 😟
2026-08-08 11:39:50
0
_l.ngv :
mình đang cutting, cho mình hỏi ngày nghỉ mình giảm carb đi thì mình có phải bù pro với fat để bằng calo ngày tập kh
2026-08-08 15:17:20
0
Đôn ki ô kê :
A nghĩ thế nào về bột đậu hay những dạng protein đến từ thực vật v a
2026-08-08 13:47:13
1
Bùi Đắc Vinh :
Làm sao calo áp dụng vào cơ thể người đc bạn, thiếu chính xác lắm. toàn áng áng linh tinh
2026-08-21 01:20:44
0
fhowr :
sớm anh guộc
2026-08-08 11:37:06
1
toiyeulegday2 :
Em ăn macro này ok k anh: pro 2x bdw, carb 4x bdw, fat 0,6 bdw
2026-08-08 13:02:22
0
𝕵𝖆𝖈𝖐𝖘𝖔𝖓 :
Phải ăn nhiều fat mới được
2026-08-08 11:37:03
1
Xuan Bach🍜 :
bỏ bữa sáng nhưng vẫn ăn đủ dk các bác
2026-08-08 13:43:44
0
viet hoang :
T tưởng chỉ cần cân nặng chiều cao là ra pro carb với calo cần nạp xem xong chả hiểu j luôn 🗿😭
2026-08-08 19:03:54
0
Bôngg💢 :
BUV code NAM
2026-08-08 12:16:00
1
Lê Hải :
Sao mình bulk tính ra phải ăn 450gr carb thì có nhầm gì ko :))
2026-08-09 08:03:09
0
Zin Nguyễn 🏸🥀 :
goat
2026-08-08 11:36:18
2
nào có zfvs70 200 thì đổi tên :
e cùng số kg vs a dùng meal này dc k a
2026-08-08 14:18:08
0
4T :
Yea😈
2026-08-08 15:04:34
1
Thắng Nhiêu :
yến mạch ăn khổ hơn khoailang mà A NAm
2026-08-10 03:00:50
0
Dtrai giai doan cuoi :
100g là hạt chia khô chưa ngâm hả
2026-08-25 05:53:59
0
Minh Minh Oggy😺 :
Cái gì vậy
2026-08-23 22:02:53
0
Usero983206526 :
Đảm bảo ko có kênh nào chia sẻ kỹ như kênh này có thể coi đây là bí thuật
2026-08-15 05:30:15
0
Công Thành Lê :
tổng protein của cả ngày thì tính của cả cơm mình ăn nữa đc k
2026-08-13 05:16:56
0
doilacloai :
sao nó tính ra của em 1 ngày ăn 1kg cơm vậy :))
2026-08-10 05:58:50
0
To see more videos from user @namdang_00, please go to the Tikwm
homepage.
