مو كل قلق يختفي مع الوقت… أحيانًا يحتاج فهم واهتمام.😟 لما يصير التوتر مستمر، وتبدأ الأفكار الكثيرة تأثر على نومك، تركيزك، أو يومك بشكل عام… ممكن يكون جسمك وعقلك يطلبون منك تنتبه 🤍 فهم سبب القلق هو أول خطوة للتعامل معه بطريقة أفضل.✨ مع مركز الهوية نساعدك تفهم مشاعرك وتتعلم طرقًا صحية للتعامل مع القلق والتوتر🧠🤍 #القلق #التوتر #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #مركز_الهوية_الطبي - @alhuwiya