@thegeoshows:

карина :

Всю жизнь встаю с первого же будильника, сразу как он звонит встаю с кровати, это даже звучит по-психопатски. Но я просто знаю, что промедли я хотя бы минуту, я больше не смогу встать, вообще никак

костёр_в_пакете🔥 :

можете объяснить с научной точки зрения, почему такие люди оказываются моими соседями по комнате? 628384648 раз я уже проснулась под первый их будильник, а этот лежит храпит /j

KEJP :

turtlepaver / тату москва :

лабаратория сна звучит как моё потенциальное место работы

3s1m4 :

я думал, что я один такой дибил

IN GAME :

когда ты спишь, ты не ощущаешь время. а тут ты просыпаешься и такой "красота, ещё 30 минут можно поваляться"

nesterovach :

у меня рабочий день начинается с 9. дорога занимает час, поэтому у меня будильник на 7.30. в 7.30 он звонит, я его выключаю и дальше сплю до 10 часов, и на работе я где-то в 11. и знаете, я всегда высыпаюсь. так что подтверждаю, поставить будильник пораньше оч помогает выспаться

Шипокляк :

по опыту скажу, просыпаться по первому будильнику, лично мне, намного легче, так как потом просто начинаешь игнорировать будильники вообще

Moni :

я это делаю не потому что хочу спать ,а потому что могут проспать будильник обычно 2 1 6:30 2 7:00

alexandrafrbg :

Я в школьные годы всегда вставала ровно с первого будильника, сразу же, без дополнительного лежания на кровати. Сейчас, даже не смотря на удаленку, не могу встать сразу, приходится ставить несколько будильников(

Alex🫣 :

Ок

Михаил :

Одни кречат так нельзя прирываете фазу сна, всё тоже исследовали, тругие говорят можно 🤣🤣🤣🤣. Определитесь уже

nstvikhorus :

для меня это не более плавный а просто способ проснуться и я ставлю на целый час раньше и каждые 10 минут

Pasha :

Тест предельно странный, конечно, человек будет намного лучше справляться с заданиями, так как он пол часа как проснулся и по сути просто дремал. Чтобы измерить эффективность этого метода, нужно проверять людей ближе к концу рабочего дня, сравнить как себя чувствуют те кто переносил и нет

MikotoKuragane :

у меня это так не работает,если я проснусь и останется там пол часа допустим,я уже не смогу заснуть,да и всегда просыпаюсь до будильника

makasine15 :

у меня будильник за 2ч до работы, чтобы ещё и поваляться успеть)

Daren Gill :

А я уже начал думать, что мне расскажут, что я творю дичь и не нужны эти 3 будильника с интервалом 10 минут

7archibalt77 :

А шо делать если мне на работу к 9, будильник на 7, но я стабильно просыпаюсь в 5-6?

Анжелика :

Мой муж такое практикует, я его за это придушить хочу 🙈 Но это уголовнонаказуемо, поэтому вот уже 5 лет он спит в своем кабинете 😂

Шео :

Гео, попробуй ставить хэштеги, может чуть больше/чаще залетать будет

Reijiro :

Гео тут я с тобой не согласен, это иследование плохо что-то докаживает выборка из 31 человека слишком мала

BBputler :

я ставлю будильник за полтора часа до пробуждения

abaahi :

У меня откладывается на 8 минут и каждый раз 8 минут ощущаются как 30 минут сна. И когда спишь думаешь, блин когда будильник созвонит? Мб я проспал? Встаешь и смотришь там ещё 2 минуты осталось… и засыпаешь снова и 2 минуты ощущаются как вечность… это рай

andysteri :

я делаю так уже 10 лет, и я вижу столько снов!!! как то догадался до этого, и меня уже не остановить

escepr :

Интересно