@ot_fit: رابط الاشتراكات والجداول للرجال والبنات بالبايو، يوم السحب جميع التمارين ٣ جولات ١٠-١٢ تكرار . السلسه بتكون عباره ٥ ايام بالاسبوع

عثمان
عثمان
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 08 August 2026 09:57:29 GMT
128351
4351
32
547

Music

Download

Comments

ix.1233
ebra :
ياخي اذا تمرنت ظهر احس بكل عضلات جسمي الا الظهر 😅
2026-08-08 13:36:52
12
m4667788
JUST.M :
الترابيس + الهمر + ظهر سفلي ؟
2026-08-08 16:23:13
3
aldosseri.1
✪ الدوسري :
ماشاءالله اجهزة النادي ممتازه
2026-08-15 09:46:10
0
beed0_1
Abdullah 🤍 :
وفقك الله
2026-09-23 09:12:15
0
ii14e
ii14e :
ترابيس!!!
2026-09-01 07:42:40
0
ali.ssc
Ali H. YOUSEF :
استمر يابطل
2026-08-08 13:40:29
1
t7li.7
3E :
طيب انت تخيرني بالتمارين ولا كل عضله تمرين واحد
2026-09-15 17:17:40
0
n.a.dahnoun
Ân Øûař Dahnoun :
اكمل اخي 🥰
2026-08-08 18:55:24
0
meko_444
. :
ج
2026-08-15 03:47:01
0
shlhob39
شلهوب الابي💈 :
انا العب كتف +صدر +تراي اليوم الثاني ضهر+ باي +سواعد اليوم الثالث ارجل وبعدين اعيد نفسهم ونا مبتدا الجدول مناسب انا قاعد اضخم ممكن تفيدني
2026-08-09 15:01:28
1
rebme7
DW :
اليوم الثالث ليك وراها اخذ ريست لو اكمل وبعدها ريست؟
2026-08-09 00:50:31
0
az40iz
AZ Mood :
والترابيس
2026-08-08 13:37:33
1
khalive16
Khalive :
بالله اشرح تكنيك الصحيح آخر جاهز الكتف الخلفي
2026-08-08 15:01:49
0
anad8i
عناد :
كفو عالقوه وننتظر باقي السلسله
2026-08-08 10:47:24
0
78k.r
ahmed :
نفس تمريني حق امس بالضبط
2026-08-09 01:16:12
0
.ifor
F O R C E :
الكرسي يكون على كم؟
2026-08-08 12:56:28
0
mohhamedamine6
amine poule :
شكرا كوتش
2026-08-08 14:26:16
0
alanazieid
eid_9 :
الانديه هذي الفاضيه وينها
2026-08-08 19:23:29
0
sdqns8
٦٦٦ :
واللاتس؟
2026-10-10 19:31:22
0
ionlymj
GoatMJD :
السلام عليكم ايش فرق الجدول اللي بتنزله بشكل مجاني هنا عن الجدول اللي ب ٩٩ في الموقع ؟
2026-08-08 11:48:52
0
.k43d
A :
قدوة ف المجال ياعثمان الله يكثر من امثالك🫡
2026-08-08 11:35:49
0
basem164
basem :
انا ادخل اخلص الجدول الي معطيني بعد ساعتين
2026-09-27 17:32:18
0
thax.cr
رآء🪻.' :
🔥🖤🖤🖤🖤🖤🖤
2026-08-08 10:02:46
0
fftt114
محمد :
🥰🥰🥰
2026-10-09 10:55:48
0
To see more videos from user @ot_fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About