@valphm_: Toi aussi pendant tes règles tu as des envies de sucre énormes ? J’ai testé ma version des protein balls virales TikTok, mais en version glacée ! Franchement, parfait quand j’ai envie d’un petit dessert gourmand. RECETTE 🍌🍫 • 1 banane bien mûre écrasée • 150 g de skyr • 40 g de beurre de cacahuète • 20–30 g de sirop d’érable • 50 g de flocons d’avoine mixés • 30 g de poudre d’amande • Cannelle + fleur de sel • Chocolat noir fondu pour l’enrobage Mélange tout sauf le chocolat, forme les boules puis mets-les au congélateur pour qu’elles durcissent. Trempe-les ensuite dans le chocolat noir et remets-les au congélateur ❄️🍫 À conserver au frigo ou au congélateur selon la texture que tu préfères 🤎 #proteinballs #snackhealthy #recettehealthy #chocolat #banane

val

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Saturday 08 August 2026 10:24:09 GMT