@hamo_nabeil1: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

𝐀𝐇𝐌𝐄𝐃 :

YouTube comments

Abdalla :

song name

ٌ :

تبنا لكرة القدم ان أصبحتي تقارنون رونالدو.... بميسي .؟🚫⚠️

Ronaldo :

الصراحة ميسي و رونالدو و نيمار واحد اقوة من الثاني يعني لكل واحد عندو مهارة الثاني ماعدنو هيا فا بلا مقارنات مالها داعي و باوعو و اسكتو

M :

هاذا هو الأفضل الي تتكلم عليه

ا̤̮ل̤̮غ̤̮ا̤̮و̤̮ي̤̮ :

عندما تكون في عصر الافضل عليك الخضوع للواقع

Geon woo edits :

صدق والله

حيـــدر CR7 :

انه الافضل بدون منازع 😁😁

🎖️𝑬𝒍🇮🇹𝓓𝓸𝓓𝓸☄️🎖️ :

Khaled :

رونالدو

زعيم🇾🇪♥️ :

عرف ليش تكرهو ميسي

🇧🇷❤️abdou abdou❤️🇧🇷 :

كبرت في سن فعادو يقارنوك ب لامين جمال

MØŠT「A」FÄ :

ميسي كتب التاريخ لكن بقلم الفيفا 😏

ملبورو🖤🔥 :

إذا وضعتني بمقارنة مع أحد ، فلا تختارني.. 📖7💐

No name :

لان العين تكرا من افضل منها👑

علمي 😶‍🌫️ :

op :

ميسي بيكرهوا الناس اكتر

مافيش اسم :

I no problem

♪فـخـامـه ᴍ :

الافضل في العالم

عبيدة سعيدالعر :

سعيد خميس :

(ŘØÑÄŁĐÖ)⁷⁷⁷ :

صلاح[Salah ] :

MK-4 :

ســَلـــُيـٕـمـــانٕ.🇱🇾🎖️.. :