@meric_coach: Clique sur le lien dans ma bio pour rejoindre mon challenge de 28 jours 📲 ADIEU LES « ESCALOPES » SOUS LES BRAS 💪 POUR DES TRICEPS TONIQUES 🔥 Objectif ⬇️ Tonifier et raffermir l’arrière des bras (triceps) pour des bras dessinés, plus fermes et sans relâchement. Cette séance est idéale si tu veux dire adieu aux bras flasques. Comment réaliser la séance ⬇️ • 5 exercices ciblés • 4 séries par exercice • 25 répétitions par série • 30 secondes de récupération entre chaque série • Focus sur l’amplitude, le contrôle et la contraction du triceps Et toi, tu as des escalopes sous les bras ? 👇🏼 — #mericcoach #triceps #brasfermes #brasdessinés #sculptedarms

Paulag Salazar :

does it work for older women

user6790382573781 :

спасибо

user465388461527768 :

Mara :

супер

愛你愛你 :

Save

Fanny :

Tout les jours ?

Miss Pink💕 :

Mon fils arrête pas de se moquer de mes bras 👍🏻👍🏻👍🏻

user6668376438703 :

🥰🥰🥰🥰

هند :

🥰

user53510087351 :

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٠٠٠٠٠ :

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Olivier Franc :

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M ՜M M &&& :

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nonolaterreur :

👍👍👍

Qaz :

🇵🇹🇵🇰🇬🇧

Qaz :

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anaiberkalara :

💪💪💪🔥🔥🔥💪💪💪