@masse_passe1:

funtok16 :

Das erste Bild sieht gut aus und ist weeeeit weg von skinny fat 😂

J🇵🇱 :

das ist NICHT skinny fat

leont023 :

Das Bild ist nicht skinny fat

Marcel❄️⭐️ :

Habe keinen skinny fett bin einfach normal fett

73763827 :

das erste Bild ist ein etwas höherer KFA aber das bedeutet nicht gleich skinny fat...

hotinhere5 :

Ich sehe auch so aus und habe das Problem mit einem Bandscheibenvorfall. Ist das hier eine gute Basis? Empfehlung?

Nela <3 :

Wenn dein Körper so aussieht , bist du besser trainiert als 85% aller Männer , gesünder , fitter und ästhetischer

Justin09 :

Bin starkes skinny fat gleiches System?

Tom✝️ :

Ist es gut zum Abnehmen mit seilspringen anzufangen?

yuki :

Skinny Fat ist doch wenn man dünn ist aber sich das Fett am Bauch angesammelt hat. Der auf dem Bild ist nicht Skinny Fat.

shiksoroi :

Stimmt nicht. Du kannst Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verbrennen, wenn du in einem moderaten Defizit bist von ca 300 verlierst du fett und baust gleichzeitig Muskeln auf anstatt fetter zu werden.

Secret :

Ich habe vor ein paar Monaten angefangen mit dem Training, heißt ich hab auch gut Muskeln aufgebaut, bin aber jetzt so Skinny fat weil ich aufgebaut habe. Jetzt ist meine Frage, was soll ich machen, wenn ich cute bin ich dann im Winter lean und dann richtig Sommer wieder im Aufbau? Was soll ich jetzt machen

No Weak Days 🗿 :

kann ich mit 13% in den aufbau

justoezi :

Gibt es irgendwo Pläne, was man essen soll also so wochenplan und was man trainieren soll?

Paul :

Danke für den Tipp

Dennis :

its.Ben_shrl :

Das ist nicht skinny fat

Dampfgenie :

einfach trainieren und gut ist

CÄSAR :

body recomposition ist an der Stelle das Schlüsselwort

Denno :

Das erste Bild ist alles aber nicht skinny fat, so ein Schwachsinn. Das Körperbild im allgemeinen wird hier im Internet so verwaschen. Alle die aussehen wie auf Bild 1, ihr seht besser aus als momentan 80% der in Deutschland lebenden Menschen 🥰

nabil.s86 :

mir gefällt das erste Bild besser

ooshort :

Das ist alles, nur nicht skinny fat 🤣

Luki :

was soll man machen wenn man dünn ist?

BJIX44 :

Einfach erhaltungs Kalorien essen Muskeln aufbauen und dann cutten nach 1-2 Jahren

musicbychimo :

Das ist doch nicht skinny fat! Wenn man kein Fitness Junkie ist, dann ist dieser Look mit etwas weniger KFA völlig ausreichend.