@dr.aleks91: Kod odabira magnezija provjeri još tri stvari: količinu elementarnog magnezija, dnevnu dozu i kako ga podnosiš. Na pakiranju može pisati 1000 mg magnezijeva spoja, ali to ne znači da dobivaš 1000 mg čistog magnezija. U tablici nutritivnih vrijednosti traži stavku „magnezij“. To je količina koja se računa. Veća doza nije automatski bolja. Ako ti izaziva proljev, mučninu ili grčeve u trbuhu, smanji dozu ili promijeni oblik. Kod bolesti bubrega magnezij nemoj uzimati bez dogovora s liječnikom. Komentiraj MAGNEZIJ i poslat ću ti odgovore na pitanja koja najčešće dobivam o doziranju, vremenu uzimanja i kombiniranju s drugim dodacima prehrani.

dr Aleks
dr Aleks
Open In TikTok:
Region: HR
Saturday 08 August 2026 18:34:15 GMT
110036
2718
328
2396

Music

Download

Comments

alexdred84
Alex :
Magnesium glycinate uzimam ga svaki dan pred spavanja 😁
2026-08-16 12:24:41
2
g.ana_66
gana :
Pa trebam za sve svrhe!
2026-08-08 20:43:08
5
userdgm6b6g965
Senada Hadzic-Redzepaj :
onda mi po dijagnotama treba svaki
2026-08-09 22:50:59
6
leni64270
Leni :
Koji je onaj u šumećim tbl. koji se nalazi u svim trgovinama? Ja ga često koristim zbog okusa kad nemam limuna za liminadu. Unaprijed zahvaljujem na odgovoru. 🌹
2026-08-10 06:50:08
1
dobrica71
kristijana :
Mene jako bole mišici i često me hvataju grčevi.Pijem magnezij komplex .Dali je to ispravno??
2026-08-09 14:21:55
1
abus789
abus789 :
magnezij
2026-08-09 14:50:32
1
tatjana_817
Tatjana :
gledala sam video gxje doktorica objasnjava da to nista ne vrijedi jer bez obzira koji koristimo ne dobijemo skoro nista jer od recimo 400 mg dnevno dobijemo skoro nista osim ako ne pijemo nekakav prah magnezija..znaci ja onda samo bacam novac na malat jer nije bas jeftin
2026-08-09 12:04:54
0
sofyjadranka
💞💕Sofy****💕💞 :
magnezium
2026-08-09 11:19:36
1
leninabaka
Lenina baka :
Koji meni treba imam jake grceve u nogama iznad kolena sa zadnje strane
2026-08-09 12:10:09
1
samotvojmali
Zlaja :
Magnesium
2026-08-09 14:48:23
1
intelektuali1998
INTELEKTUALI 1998 :
Za mene ovaj je najbolji.
2026-08-16 16:57:33
0
rajkarajka50
Rajkarajka50 :
Hvala👍❤️🌹
2026-08-09 11:33:45
1
kujtim.maliqi6
Kujtim Maliqi :
Magnezijum
2026-08-09 08:59:44
1
kulin.ban2
Kulin ban :
kakvo ti je misljenje o onim jeftinim tabletama koje se rastvaraju u čaši vode
2026-08-09 20:03:30
1
dare26860
dare :
magnezij
2026-08-09 21:46:44
1
ivantomaevi0
Ivan Tomašević :
magnezij
2026-08-09 19:15:04
1
neaa2810
neaa2810 :
magnezij
2026-08-09 11:18:38
1
gustavvlogs5
gustavvlogs5 :
Magnezij
2026-08-10 05:14:41
1
user8038154279348
Bubu :
Hvala
2026-08-10 07:45:41
1
gost1212026
gost1212026 :
Ja koristim bisglicinat, jedna kapsula uveče. Inače imam dijabetes T2. Jeli to OK?
2026-08-09 08:31:13
1
miki1148
Miriam@ :
meni su preporučili ovaj..za umor i mišiće
2026-08-09 12:48:21
0
poljoklub
Poljo Klub :
moze 1/2 jednog i 1/2 drugog ?
2026-08-09 15:54:25
1
melisadelicmario
🦂bijela tigrica🦂 :
magnezij
2026-08-09 09:01:34
1
t_e_n_a_
Tena Sakar Vukić :
Super video!! Evo prekojučer navečer popila prije spavanja 400mg Mg glicinala, a jučer ujutro uzela 500mg Mg Malata (uz doručak, obilnu hidraciju itd.) prije plivačkog maratona Šilo Crikvenica, tijeko trke uzela jedan Mg citrat (vrecicu sam spremila pod badic, nisam je bacila u more) i isplivala najbrze od 4 x koliko sam plivala taj maraton…. Toliko. ☀️🙌🏼
2026-08-16 15:54:03
0
tekst1956
Marija Slo :
magnezij
2026-08-09 07:44:24
1
To see more videos from user @dr.aleks91, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About