@dr.aleks91: Kod odabira magnezija provjeri još tri stvari: količinu elementarnog magnezija, dnevnu dozu i kako ga podnosiš. Na pakiranju može pisati 1000 mg magnezijeva spoja, ali to ne znači da dobivaš 1000 mg čistog magnezija. U tablici nutritivnih vrijednosti traži stavku „magnezij“. To je količina koja se računa. Veća doza nije automatski bolja. Ako ti izaziva proljev, mučninu ili grčeve u trbuhu, smanji dozu ili promijeni oblik. Kod bolesti bubrega magnezij nemoj uzimati bez dogovora s liječnikom. Komentiraj MAGNEZIJ i poslat ću ti odgovore na pitanja koja najčešće dobivam o doziranju, vremenu uzimanja i kombiniranju s drugim dodacima prehrani.
Magnesium glycinate uzimam ga svaki dan pred spavanja 😁
2026-08-16 12:24:41
2
gana :
Pa trebam za sve svrhe!
2026-08-08 20:43:08
5
Senada Hadzic-Redzepaj :
onda mi po dijagnotama treba svaki
2026-08-09 22:50:59
6
Leni :
Koji je onaj u šumećim tbl. koji se nalazi u svim trgovinama? Ja ga često koristim zbog okusa kad nemam limuna za liminadu. Unaprijed zahvaljujem na odgovoru. 🌹
2026-08-10 06:50:08
1
kristijana :
Mene jako bole mišici i često me hvataju grčevi.Pijem magnezij komplex .Dali je to ispravno??
2026-08-09 14:21:55
1
abus789 :
magnezij
2026-08-09 14:50:32
1
Tatjana :
gledala sam video gxje doktorica objasnjava da to nista ne vrijedi jer bez obzira koji koristimo ne dobijemo skoro nista jer od recimo 400 mg dnevno dobijemo skoro nista osim ako ne pijemo nekakav prah magnezija..znaci ja onda samo bacam novac na malat jer nije bas jeftin
2026-08-09 12:04:54
0
💞💕Sofy****💕💞 :
magnezium
2026-08-09 11:19:36
1
Lenina baka :
Koji meni treba imam jake grceve u nogama iznad kolena sa zadnje strane
2026-08-09 12:10:09
1
Zlaja :
Magnesium
2026-08-09 14:48:23
1
INTELEKTUALI 1998 :
Za mene ovaj je najbolji.
2026-08-16 16:57:33
0
Rajkarajka50 :
Hvala👍❤️🌹
2026-08-09 11:33:45
1
Kujtim Maliqi :
Magnezijum
2026-08-09 08:59:44
1
Kulin ban :
kakvo ti je misljenje o onim jeftinim tabletama koje se rastvaraju u čaši vode
2026-08-09 20:03:30
1
dare :
magnezij
2026-08-09 21:46:44
1
Ivan Tomašević :
magnezij
2026-08-09 19:15:04
1
neaa2810 :
magnezij
2026-08-09 11:18:38
1
gustavvlogs5 :
Magnezij
2026-08-10 05:14:41
1
Bubu :
Hvala
2026-08-10 07:45:41
1
gost1212026 :
Ja koristim bisglicinat, jedna kapsula uveče. Inače imam dijabetes T2. Jeli to OK?
2026-08-09 08:31:13
1
Miriam@ :
meni su preporučili ovaj..za umor i mišiće
2026-08-09 12:48:21
0
Poljo Klub :
moze 1/2 jednog i 1/2 drugog ?
2026-08-09 15:54:25
1
🦂bijela tigrica🦂 :
magnezij
2026-08-09 09:01:34
1
Tena Sakar Vukić :
Super video!! Evo prekojučer navečer popila prije spavanja 400mg Mg glicinala, a jučer ujutro uzela 500mg Mg Malata (uz doručak, obilnu hidraciju itd.) prije plivačkog maratona Šilo Crikvenica, tijeko trke uzela jedan Mg citrat (vrecicu sam spremila pod badic, nisam je bacila u more) i isplivala najbrze od 4 x koliko sam plivala taj maraton…. Toliko. ☀️🙌🏼
2026-08-16 15:54:03
0
Marija Slo :
magnezij
2026-08-09 07:44:24
1
To see more videos from user @dr.aleks91, please go to the Tikwm
homepage.