@brahim.marsa: مضار استخدام الهاتف قبل النوم، خصوصًا لفترات طويلة، قد يؤثر في استعداد الجسم للنوم ويجعل الحصول على نوم مريح أكثر صعوبة. فهل يمكن أن يكون الهاتف هو السبب الذي يجعلك تستيقظ متعبًا كل صباح؟ الموبايل عنده الإجابة! #موبايل #الموبايل #الهاتف #النوم