La voz que Inspira
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Saturday 08 August 2026 20:03:29 GMT
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Comments
estefaniaferreras :
Yo hago ayuno intermitentes 18 ó 19 horas y algún día he hecho 24 horas y hago ejercicios de fuerza y me siento genial
2026-08-09 21:22:55
50
Miró lindo 2025 :
Yo lo hice de 24 horas y me dolió la cabeza.
2026-08-09 02:50:52
40
David Jaimes :
yo ago ayuno porque no tengo dinero para comer
2026-09-10 21:50:30
0
juanirios :
Estoy de acuerdo, te limpia de una forma fenomenal, pero tengo una pregunta, si un día ayuno al siguiente puedo hacer pesas??
2026-08-09 14:21:15
20
pelitos :
Pero cuando hago ayuno me duele la cabeza ahí que tengo que hacer
2026-09-11 00:49:57
0
Hector Chacon515 :
yo hago ayuno 16/8 una vez a la semana ayuno 24 horas, hago ejercicio de fuerza y mantengo una excelente vitalidad a mis 74 años
2026-08-13 10:10:33
27
anibal :
ramadan son 16/8
2026-08-09 23:16:33
0
Cherry Argueta :
yo lo e echo por años .. tengo 48 no envejeció no engordo no me enfermo de nada 😊 🥰amooo
2026-08-11 00:06:07
6
Milton Alfredo Barri :
Yo hago ayunos de 36.....
2026-08-09 07:52:16
9
pereztroica :
No puedes hacer eso siendo diabético
2026-09-08 15:09:37
0
ⒻⒾⓇⓊⓁⒶⓎ :
Entonces porqué da gastritis por no comer las 3 comidas
2026-08-13 08:32:30
2
STAKERO :
yo hago dominadas flexiones de brazos y trote estando de ayuno
2026-08-09 16:51:33
12
SHOPPING DOG AND MORE :
Eso es real !! Yo ayuno 16/8 y ni vida cambio 👍 aparte consumo mis gramos de proteina, creatina y 4 veces a la semana gimnasio y 7000 mil pasos al dia y sali de la azucar en sangre 🩸
2026-08-11 13:35:54
5
Gabica :
todo muy lindo, pero que hacemos con el hambre?
2026-08-24 20:16:54
0
Miguel Buitrago :
Donde encuentro fuentes médicas de esto?
2026-08-09 01:54:47
2
Arst :
Si tomo solo cafe, cuenta como ayuno?
2026-08-11 13:53:41
0
Dulce Mi :
que sucede en el embarazo? está permitido?
2026-08-10 17:13:44
0
perros :
yo como una ves al dia hace 3 años estoy de maravilla
2026-08-10 12:40:11
8
Formas Valeri WZZ :
100%%
2026-08-08 20:09:55
8
luis :
Alguien que me día . Si cuido mi cuerpo y como como dicen . Como hago para tener un cuerpo más grande . Porque toda esas dietas me hacen flaco . Antes comía de todo carbohidratos y azúcares y mantenía un cuerpo muy bien ni gordo ni flaco. Ahora que coma muy bien y sano, he vuelto a rebajar.
2026-08-11 08:32:46
0
nessa :
Y entonces porque nos da hambre
2026-08-10 00:16:10
0
Roberta Herrera Rojas :
En ese lapso que es recomendable tomar??
2026-08-09 21:11:45
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mrpeyref :
En ese ayuno de 24 hrs, que líquidos están permitidos durante esas 24 hrs?
2026-08-10 01:03:31
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johnbalseca6 :
super interesante, y puedo beber algo en el ayuno, agua con sal o algo ?
2026-08-27 00:21:47
3
JIURO :
da gastritis si no comes
2026-08-16 23:56:19
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