Lucas Eduardo Campos
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Saturday 08 August 2026 20:14:25 GMT
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Comments
Fernando Machado :
Eu ja desisti de tentar entender esse assunto, por nao ter nada esclarecido de verdade, cada um fala uma coisa… provavelmente o video de baixo algum outro influencer vai estar falando outra coisa referente ao mesmo assunto
2026-08-08 21:21:28
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Jorestreinador :
A pessoa termina o treino sente fome e come ñ precisa de muita conversa
2026-08-08 22:01:55
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Vitor Rodrigues :
Acho que é interessante a ref pré treino quando a pessoa está em déficit calórico ainda mais quem tem um gasto calórico alto
2026-08-10 10:53:31
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Igorsallesg :
literalmente no pré treino, comer antes de treinar, "não tem diferença", mas melhorando meu café da manhã, e comendo Sucrilhos, leite e banana de pós treino, eu senti uma diferença sim, tanto nos treinos, tanto no físico
2026-08-08 22:10:50
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1910.edits :
confio em suas dicas , e agora vou parar de toda hora depois do treino ir comprar barra ou leite protéico
2026-08-08 20:54:31
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kyro :
Só uso meu cafezinho mesmo no pré treino
2026-08-09 01:20:39
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Mi 🦋 :
Eu consigo treinar sem comer de boa, mas eu tenho q ter comido carboidratos no dia anterior. Já depois do treino chego morrendo de fome kkk
2026-08-09 12:02:29
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Ysabel Carvalho :
vc diz tudo q gosto e n faço. rss
2026-08-08 21:15:28
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kyro :
O melhor
2026-08-09 01:19:51
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kyro :
👏👏👏👏👏👏👏
2026-08-09 01:19:47
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