@fzlifts: Quelqu’un peut me preter sa genetique vite fait pour voir un truc #sport #quadriceps #quads #musculation

J E N N Y F E R :

Same girl… 🥲

Tarik Dar :

ay.zer :

car les femme ont tendance a stocker le gras dans les fessier et cuisse

⋆. 𐙚 ˚ ༘⋆ :

j’ai les jambes pleines de cellulite alors que mes abdos ressemblent à ça 😭

Nhl :

Je fais de la rétention d’eau donc quasi h24 gonflé et pour sécher des jambes il faudrait que je sois maigre jusqu’à l’os en haut donc bon j’ai abandonné 😭😭 courage à toi

Roxane Malaveille-Noël :

j'ai le même problème je fait de la compétition en catégorie Bodyfiness haut ultra sec mais je perd des place a cause des cuisses. par contre j'ai remarqué que a chaque fois que je fait une sèche j'ai de plus en plus de définition sur les cuisses donc je pert pas espoir, j'attaque la prochaine en janvier je verrai bien.

jeff :

les femmes ont tendance a plus stocker sur le bas du corps ..

All_about_fitness :

C’est principalement lié à la génétique, aux hormones et à la répartition de la graisse. Certaines femmes stockent davantage au niveau des cuisses, des hanches et des fessiers. Elles peuvent donc avoir un six pack très visible tout en conservant du gras sur les jambes. La perte de graisse ne se fait pas uniformément et les cuisses peuvent être parmi les dernières zones à sécher😅

lifestylemelodie :

Ptdrrr moi je sèche des tibias pitié mais pas des cuisses c’est quelle sorcellerie 😂😂

Dydy_WellnessSkin :

La santé c’est bien aussi

roro :

Go drainage lymphatique massages etc ❤️

Leona | Coach sportive :

haha moi cest le contraire, jarrive pas a secher du haut du corps mais les jambes fastoche 😭

chloé ✞ :

moi j’ai du lipoedeme donc la même je verrai jamais 🥲😔💔

Kevin Mrn🇧🇪(vahick) :

diminue encore un peux le % de bf et éliminer l'eau puis faut voir quelle style d entraînement tu fais pour les jambes aussi mais tkt tout le monde peut y arriver avec le temps

Samo_Loco :

peut-être réduire l'amplitude du mouvement comme ca tu peux mettre plus lourd

user5776368259871 :

C’est ton corps qui te « protège » pour pas que tu descende trop bas en bf.. c’est frustrant mais c’est comme ça 😂

kmlyyyyyyyy :

Jte promet ma go c’est bcp plus jolie comme ça même si c’est TON corps TON choix

SØSA🇲🇬 :

peut-être si tu te met dans peaux d'un quad

abc :

Pareil pour moi , j'ai les stries sur le haut du corps tellement il est sec mais on voit pas mes quad ( j'ai été diagnostiquée lipoedeme)

boubou :

du vélo, du vélo, du velo

Dame de ♥️ :

Moi c’est pareil j’ai le haut dessiné mais le bas on dirait qu’il appartient à quelqu’un d’autre. Y’en a c’est l’inverse.

Sirop Grenadine :

t'y es presque ❤️

FannyF&& :

vos commentaires me reconfortent tellement 😅😅😅 me sens moins seule 😅

Minipitt :

jai du mal a croire que tu vas lacher l affaire la tu dois etre fatiguée donc fais une pause et c est reparti objectif quads de ouf

alexnantaya :

Drainage lymphatique et stretching matin et soir + marcher bcp à la place de courir m’a beaucoup aidé !